„Transform to Bliss“ erdvėje vykstančios praktikos, pamokos ir seminarai kviečia grįžti į savo vidinį centrą ir natūralią palaimos būseną – Ananda. Čia svarbiausia ne skubėjimas, o sąmoningas judesys, kvėpavimas ir ryšys su savimi.
Prasideda balandį
Antradieniais 09:00–10:15
Evelyn vedamoje savaitinėje pamokoje kvėpavimu paremta vinyasa jungiama su subtiliomis somatinėmis praktikomis, kad sukurtų subalansuotą ir dėmesingo buvimo kupiną patirtį. Šis užsiėmimas padeda stiprinti kūną, gerinti mobilumą ir palaikyti nervų sistemos pusiausvyrą jaukioje, ramioje tėkmėje. Pamoka tinka visiems lygiams, todėl kiekvienas gali judėti savo tempu, giliau įsiklausyti į kūną ir atrasti daugiau lengvumo.
TVARKARAŠTIS
Antradieniais 09:00–10:15
16 € už pamoką
Galimos studijos kortelės gyventojams, teiraukitės vietoje.
Evelyn – airių jogos mokytoja, pastaruosius trejus metus gyvenanti Portugalijoje. Prie jogos ji pirmiausia grįžo ieškodama būdo padėti sau sveikti nuo nugaros skausmo ir valdyti nerimą, o stiprus šios praktikos poveikis paskatino ją pradėti mokyti 2019 metais. Nuo to laiko ji baigė daugiau nei 600 valandų mokymų ir išsigrynino kūrybišką, prieinamą, vinyasa tradicija grįstą mokymo stilių. Jos užsiėmimuose daug dėmesio skiriama...
Skaityti daugiau
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagosas
Kaina
16,00 €
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų