Praleiskite 4 dienas ir 3 naktis holistiniame nuotykių retrite Overberge, Pietų Afrikoje, pačiame Cape Floral Kingdom centre, vos valandos kelio nuo Keiptauno. Čia jūsų lauks privati prieiga prie ekologiškų, nuo elektros tinklo nepriklausomų namelių, kuriuose modernus komfortas dera su tyrų vandenų ramybe ir įspūdingais kalnų vaizdais. Overbergas garsėja didžiausia gėlių rūšių koncentracija pasaulyje, todėl ši aplinka tampa ypatinga vieta poilsiui, atradimams ir atsinaujinimui. Šis retritas sukurtas tam, kad palaikytų tiek vidinį, tiek išorinį atgavimą, derindamas aktyvias patirtis su sveikatingumo praktikomis viename iš labiausiai nepaliestų Pietų Afrikos kraštovaizdžių.
Atvykę į ekologiškus namelius, įsikursite ir vakare švelniai įsiliesite į retrito ritmą per įvadinį susitikimą bei jaukų laužą. Tai puiki proga paleisti kelionės ir darbo įtampą, susiderinant su aplinka. Vakarienė, paruošta privataus šefo, kvies atsipalaiduoti ir ramiai pasitikti pirmąją naktį kalnuose. Kadangi čia nėra „Wi‑Fi“ ryšio ir mobiliojo signalo, laukia tikras skaitmeninis detoksas, suteikiantis erdvės atsijungti ir pilnai pajusti aplinkos tylą bei grožį.
Dieną pradėsite energizuojančia jogos sesija, kurią ves vietoje dirbantis praktikas, o po jos – gaivinančiu panirimu į šaltą natūralaus ekologiško baseino vandenį. Po pusryčių bus laiko nurimti, paskaityti ar užsisakyti masažą. Vėliau, po pietų, laukia 10 km žygis su gidu Palmiet upės pakrante, kur galėsite grožėtis paukščiais, gėlėmis ir įvairia augmenija. Netoliese esantis Kogelberg gamtos rezervatas saugo daugiau nei 1 800 augalų rūšių, tarp jų ir 150 endeminių. Vakare grįšite vakarienei prie laužo ir masažui su vietoje dirbančia masažuotoja.
Rytą pasitiksite su joga ir dar viena imunitetą stiprinančia šalto vandens sesija. Po sočių pusryčių galėsite neskubėti prie upės: skaityti, ilsėtis, nusnūsti arba mėgautis masažu. Po pietų tęsite kelionę 6 km žygiu per kalvos keterą, leisdamiesi į kitą pusę ir galiausiai pasiekdami Palmiet upės žiotis, kur jūsų lauks vedamas Stand Up Paddle Boarding užsiėmimas. SUP sesijos tinka visiems – nuo visiškų pradedančiųjų iki patyrusių irkluotojų. Dieną užbaigsite vakariene ir dar viena ramia nakvyne Overberge.
Saulėtekio metu pradėsite nuo jogos ir vedamos meditacijos, padedančios sureguliuoti paros ritmą. Po to laukia grupinė šalto vandens sesija ekologiškame baseine ir paskutiniai pusryčiai. Retritas baigsis vedama Wim Hof ledo vonios patirtimi, kuri suteiks energingą finalą ir naudingų sveikatai pojūčių. Išvykimas numatytas 11 val., tad po kelių aktyvių, bet kartu ir atpalaiduojančių dienų kalnų prieglobstyje namo grįšite pailsėję ir atsinaujinę.
Maitinimas sukurtas taip, kad maitintų kūną ir protą, remiantis sąmoningo valgymo principais ir subalansuotu požiūriu į sveikatingumą. Meniu yra augalinis, o šefas naudoja aukštos kokybės vietinius ingredientus, iš kurių gimsta sotūs ir maistingi patiekalai, palaikantys energiją tiek nuotykiams, tiek poilsiui. Kiekvienas valgis ruošiamas atsakingai, siekiant tvarumo ir mažesnio anglies pėdsako visos viešnagės metu.
Jūsų viešnagei skirti penki kruopščiai suprojektuoti modernūs ekologiški nameliai, natūraliai įsiliejantys į Overbergo kraštovaizdį. Kiekviename namelyje yra du kambariai, kuriais dalijasi du svečiai arba pora, bei privatus vonios kambarys. Taip pat galėsite naudotis pilnai įrengta virtuve, valgomojo zona ir lauko židiniu. Saulės energija maitinami, mažą poveikį aplinkai turintys nameliai užtikrina patogią ir ramią bazę šiam retritui.
Reboot Retreat
Kaina
15 500,00 ZAR
10-18, sk – 10-21, tr