Ši programa sukurta kaip visapusiška sveikatingumo patirtis, kurioje dera šiuolaikinės technologijos ir laiko patikrintos jogos bei meditacijos praktikos. Čia pasitelkiamas mitochondrijų palaikymas šviesos terapija, smegenų bangų moduliavimas naudojant audio-vizualinę įtrauktį, EEG biofeedback meditacija, taip pat joga, treniruotės, kvėpavimo praktikos, mityba, meditacija, gamta ir kiti elementai, kurie sudaro jūsų viešnagę Samahitoje.
Saugokite jas.
Maitinkite jas.
Stiprinkite jas.
Programa padeda palaikyti geresnį miegą, aštresnę smegenų veiklą ir tapti puikia pradžia arba gilesniu žingsniu meditacijos praktikoje.
Kada paskutinį kartą pagalvojote apie savo smegenis?
Jos dažnai lieka nuošalyje, tačiau būtent jos daro įtaką beveik viskam: kaip jaučiatės, mąstote, senstate, dirbate, mylite, mokotės ir dalijatės su kitais.
Smegenų kraujotaka ir aplink jas vykstanti skysčių tėkmė vaidina svarbų vaidmenį jų veikloje, o kartu ir jūsų savijautoje. Jei siekiate geresnės bendros savijautos, pirmiausia verta pasirūpinti smegenimis.
„Brain Health Upgrade“ programa Samahitoje sukurta tam, kad padėtų rūpintis smegenimis ir gerinti jų veiklą, derinant organiškas, laiko patikrintas jogos bei meditacijos praktikas su moderniomis technologijomis ir biohakerystės sprendimais.
1 žingsnis: mitochondrijų stiprinimas raudonos ir artimos infraraudonosios šviesos terapija
Šviesos terapija padeda palaikyti ląstelių energiją, todėl galite jaustis geriau, o smegenys – veikti efektyviau. Kai smegenys dirba sklandžiai, visa veikla tampa lengvesnė ir kupina daugiau energijos. Šis metodas primena ilgalaikį žmogaus gerovės ryšį su visu saulės šviesos spektru.
2 žingsnis: smegenų bangų moduliavimas audio-vizualine įtrauktimi
Audio-vizualinė įtrauktis padeda nuraminti protą ir įeiti į gilesnę meditacinę būseną. Skatindama tam tikrus smegenų bangų modelius, ypač alfa diapazone, ji gali prisidėti prie geresnės smegenų funkcijos, mažesnės įtampos galvoje ir aiškesnio mąstymo. Šis įrenginys siūlo neinvazinį, be vaistų veikiantį būdą padėti miegoti, atsipalaiduoti, atsigauti, mokytis ir sklandžiau funkcionuoti.
3 žingsnis: meditacijos įtvirtinimas su mini EEG biofeedback
Ši susitelkimo meditacijos sesija pasitelkia biofeedback, kad geriau suprastumėte savo proto būseną praktikos metu. Nešiojamas mini EEG įrenginys stebi jūsų smegenų aktyvumą laiko ribose vykstančios meditacijos metu, tiek sėdint, tiek gulint.
4 žingsnis: individualus palydėjimas
Jūsų laukia asmeninis pokalbis ir vedimas su vienu iš vyresniųjų Samahitos mokytojų, erdvė aptarti tai, kas iškilo sesijos metu, ir palaikymas, padėsiantis geriau suprasti procesą bei tęsti jį užtikrinčiau.
Gamtą ir jos grožį, gardų maistą, jogą, fizinį aktyvumą ir sveikatingumo aplinką – o „Brain Health Upgrade“ papildomai apima:
Į visus paketus įeina jogos ir fizinio aktyvumo užsiėmimai, taip pat maitinimas ir kambarys.
„Brain Health Upgrade“ 3 dienos
„Brain Health Upgrade“ sesijos: 3
Infraraudonųjų spindulių sauna: 2
Plūduriavimo terapija: 1
Nuo 280,00 USD per dieną, viskas įskaičiuota
„Brain Health Upgrade“ 5 dienos
„Brain Health Upgrade“ sesijos: 5
Infraraudonųjų spindulių sauna: 3
Plūduriavimo terapija: 1
Nuo 268,00 USD per dieną, viskas įskaičiuota
„Brain Health Upgrade“ 7 dienos
„Brain Health Upgrade“ sesijos: 7
Infraraudonųjų spindulių sauna: 4
Plūduriavimo terapija: 1
Nuo 246,00 USD per dieną, viskas įskaičiuota
„Brain Health Upgrade“ 10 dienų
„Brain Health Upgrade“ sesijos: 10
Infraraudonųjų spindulių sauna: 7
Plūduriavimo terapija: 1
Nuo 242,00 USD per dieną, viskas įskaičiuota
Samahita
75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Ko Samujis