Įsivaizduokite vieną dieną, skirtą tik jums: dieną, kurioje galima apsivalyti, atgauti jėgas arba tiesiog pasimėgauti kruopščiai apgalvota sveikatingumo patirtimi. Kiekvienas pasirinktas kelias suteikia galimybę trumpam įžengti į atgaivinančių programų pasaulį, pažadinti pojūčius ir pasinerti į atsinaujinimo atmosferą.
ABSOLUTE SANCTUARY yra pirmaujantis Azijos sveikatingumo kurortas, orientuotas į sveikatą, gyvenimo būdą, fizinį pasirengimą ir svorio valdymą. Mūsų integruotos programos sukurtos tam, kad padėtų jums atgauti energiją, vėl susijungti su savimi ir subalansuoti kūną, protą bei sielą.
Taikome holistinį požiūrį, atsižvelgdami į individualius poreikius ir tikslus — nesvarbu, ar norite detoksikacijos, palepinimo, streso mažinimo, svorio metimo, ar visiško gyvenimo būdo pokyčio.
Turėdami 15 metų patirtį sveikatingumo ir fizinio pasirengimo srityse, kiekvienam svečiui suteikiame gilią kompetenciją, individualų palaikymą ir profesionalų vadovavimą. Per išsamias programas ir paslaugas siekiame padėti jums priartėti prie savo sveikatingumo tikslų.
Mūsų vienos dienos sveikatingumo kelionės apgalvotai sukurtos tam, kad leistų pažinti visą transformuojančių programų potencialą. Galite rinktis Detoksikacijos, Fizinio pasirengimo, Jogos ir pilateso, SPA arba Moringos kryptį ir mėgautis diena, kupina atgaivinančių procedūrų bei įkvepiančių veiklų. Kiekviena kelionė sukurta taip, kad po jos jaustumėtės kupini energijos, atsinaujinę ir giliai atsipalaidavę.
Nuvalykite ir atgaivinkite kūną bei protą su mūsų individualiai sudaryta vienos dienos detoksikacijos kelione.
Programos variantai:
08:00 Atvykimas ir 1-asis pasveikinimo detoksikacinis gėrimas
08:30 Rytinė jogos sesija
09:30 Pradinė detoksikacijos konsultacija su bioimpedanso matavimu
10:00 Storosios žarnos hidroterapijos sesija
11:00 Poilsis prie begalybės baseino su žolelių garų procedūra
11:30 „Good Green Stuff“ šotukas kūnui sustiprinti natūraliomis maistinėmis medžiagomis
12:00 Gardūs detoksikaciniai pietūs „The Love Kitchen“
13:00 Poilsis prie baseino arba vienas iš nemokamų dienos sveikatingumo seminarų (jei vyksta)
14:00 Specializuotas detoksikacinis masažas (rankinis limfodrenažinis masažas)
15:30 Grupinė pilateso reformerių sesija
16:30 Lengva detoksikacinė vakarienė „The Love Kitchen“
17:30 Programos pabaiga
08:00 Atvykimas ir 1-asis pasveikinimo detoksikacinis gėrimas
08:30 Rytinė jogos sesija
09:30 Pradinė detoksikacijos konsultacija su bioimpedanso matavimu
10:00 Storosios žarnos hidroterapijos sesija
11:00 Poilsis prie begalybės baseino su žolelių garų procedūra
11:30 1-asis „Good Green Stuff“ šotukas kūnui sustiprinti natūraliomis maistinėmis medžiagomis
12:00 2-asis detoksikacinis gėrimas
13:00 Poilsis prie baseino arba vienas iš nemokamų dienos sveikatingumo seminarų (jei vyksta)
14:00 Specializuotas detoksikacinis masažas (rankinis limfodrenažinis masažas)
15:00 2-asis „Good Green Stuff“ šotukas
15:30 Grupinė pilateso reformerių sesija
16:30 3-iasis detoksikacinis gėrimas ir programos pabaiga
Joga ir pilatesas yra svarbi visavertės sveikatingumo patirties dalis, ypač tiems, kurie nori turiningesnių atostogų. Kartu šios praktikos padeda formuoti ir stiprinti kūną, gerina lankstumą, padeda atsigauti ir prisideda prie bendros savijautos.
Patirkite transformuojančią privačių jogos ir pilateso užsiėmimų naudą ir atraskite naują gyvybingumo bei vidinės dermės pojūtį.
08:00 Atvykimas ir saulėtekio meditacijos užsiėmimas
08:30 Rytinė grupinė jogos klasė
10:00 Atsigaivinimas vienomis iš mūsų firminių vaisių sulčių ir poilsis prie baseino su žolelių garų procedūra
11:00 Įsitempusių raumenų atpalaidavimas 60 min. „Absolute Thai Stretch“ masažu
12:00 Gardūs lengvi supermaisto pietūs „The Love Kitchen“
15:30 Grupinė pilateso reformerių klasė
16:30 Programos pabaiga
11:00 Privati pilateso sesija
12:00 Gardūs lengvi supermaisto pietūs „The Love Kitchen“
13:00 Poilsis prie baseino su žolelių garų procedūra ir atsigaivinimas viena iš mūsų firminių vaisių sulčių
13:30 Įsitempusių raumenų atpalaidavimas 60 min. „Absolute Thai Stretch“ masažu
15:30 Privati jogos sesija
16:30 Programos pabaiga
Daugeliui žmonių nuosekli kasdienė mankšta gali atrodyti kaip iššūkis. „Absolute Sanctuary“ tai supranta, todėl sukūrė fizinio pasirengimo patirtį, kuri yra ir naudinga, ir palaikanti.
Ši įkvepianti diena suteikia galimybę atgaivinti kūną ir protą per subalansuotą treniruočių režimą, kartu pajuntant, kaip tai veikia jūsų energiją, nuotaiką ir bendrą sveikatą.
11:00 Fizinio pasirengimo įvertinimas
11:30 Asmeninė fizinio pasirengimo treniruotė
12:30 Gardūs sveikatingumo virtuvės pietūs „The Love Kitchen“
13:30 Poilsis prie baseino su šviežiu kokosu ir žolelių garų procedūra
15:30 Grupinė dinaminė pilateso reformerių klasė
16:30 60 min. atgaivinantis masažas
17:30 Lengvas supermaisto užkandis „The Love Kitchen“
18:30 Programos pabaiga
Atraskite ramybės esmę su SPA diena, kuri pranoksta įprastą poilsį. Vienos dienos „Absolute Spa Journey“ sukurta taip, kad palepintų protą, kūną ir sielą, palikdama gilų gerovės ir atsinaujinusios energijos pojūtį.
Ši kelionė, sukurta džiuginti pojūčius ir maitinti visą jūsų esybę, apima kruopščiai atrinktų procedūrų rinkinį: šveitimus, įvyniojimus ir masažus, harmoningai sujungtus į ramybės ir atgaivos būseną.
10:00 Atvykimas ir registracija
10:15 „Inner Reset“ pėdų mirkymas (15 min.)
10:30 Kūno atgaivinantis šveitimas (45 min.)
11:15 Gilaus atsipalaidavimo kūno įvyniojimas (45 min.)
12:00 Gardūs sveikatingumo virtuvės pietūs „The Love Kitchen“
13:00 Poilsis prie baseino, žolelių garų procedūra ir atsigaivinimas sveika šalta spaudimo sultimis
14:30 Gilaus atsipalaidavimo kūno masažas (60 min.)
15:30 Gyvybingumo dienos veido procedūra (60 min.)
16:30 Mūsų „sanctuary“ supermaisto popietės arbata „The Love Kitchen“
16:45 Programos pabaiga
Leiskitės į atgaivinančią kelionę, kurioje natūraliausios gamtos dovanos susijungia į įkvepiančią sveikatingumo patirtį. Ši vienos dienos Moringos kelionė supažindina su natūraliomis moringos gydomosiomis savybėmis per kruopščiai suderintus kūno ir odos ritualus.
Nuo galvos iki kojų pasilepinkite ir atsinaujinkite su „
Absolute Sanctuary
88, Tambon Bo Put, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84320, Thailand
Ko Samujis