Pasakykite „taip“ laikui, kuris priklauso tik jums. Šis moterims skirtas žygių ir jogos retritas Sedonoje kviečia sulėtinti tempą, giliau įkvėpti ir vėl pajusti ryšį su savimi tarp įspūdingų raudonųjų uolų. Jūsų laukia jaukūs nameliai prie upelio, o dienos natūraliai tekės tarp vedamų jogos užsiėmimų, sąmoningų žygių ir erdvės tiesiog pabūti tyloje, pailsėti bei įsileisti aplinką visu grožiu.
Retritas sukurtas visų lygių dalyvėms, todėl čia laukiamos ir pradedančiosios, ir jau turinčios nuoseklią jogos praktiką. Kiekviena diena suplanuota taip, kad padėtų jaustis tvirčiau, žvaliau ir gyviau, o Sedonos gamta taptų fonu apmąstymams, atsinaujinimui ir bendrystei.
Tai proga trumpam atsitraukti nuo kasdienybės, panirti į gamtos ramybę ir grįžti su aiškesniu protu bei pilnesne širdimi.
Daugelis mane pažįsta kaip jogos mokytoją, retritų vedlę ir mamą. Tai svarbios mano istorijos dalys, tačiau tikrai ne visa jos visuma — lygiai taip pat kaip ir jūsų gyvenimas nėra apibrėžiamas vienu vaidmeniu. Apie mane Aš esu Autumn Adams, ir puikiai žinau, ką reiškia perdegti stengiantis būti viskuo visiems. Taip pat žinau vieną svarbų dalyką: jums nereikia dirbti dar daugiau, nuolat nusistumti...
Skaityti daugiau