Šis įžeminantis seminaras sukurtas tam, kad padėtų pereiti iš išgyvenimo režimo į daugiau aiškumo, ramybės ir sąmoningo reagavimo. Per somatinį sąmoningumą, kvėpavimo praktikas, nervų sistemos žemėlapio pažinimą ir refleksinius klausimus dalyviai tyrinės streso modelius bei mokysis juos pamažu keisti švelniu, palaikančiu būdu.
Čia dėmesys skiriamas ne tik tam, kaip suvaldyti įtampą konkrečiu momentu, bet ir tam, kaip į kasdienybę įsinešti praktiškus įrankius bei vidinį palaikymą. Laukia apgalvota, į kūną įsišaknijusi patirtis, padedanti atkurti energijos pusiausvyrą, stiprinti emocinį atsparumą ir kurti stabilesnį, tvirtesnį ryšį su savimi iš vidaus.
Humm Creative
