Yin ir somatikos jogos mokytojų mokymai | Smoky Mountains — Seven Springs

Tai 30 valandų Yin jogos ir somatikos mokytojų rengimo programa (YTT), kurią organizuoja The Kula Collective Seven Springs Retreat Centre, įsikūrusiame Tenesio Smoky Mountains kalnuose. Šis retritas sukurtas kaip įtraukianti tęstinio mokymosi patirtis jogos praktikams ir mokytojams, norintiems giliau suprasti yin energiją, įkūnytą praktiką ir nervų sistemos reguliavimą.

Ramiame miško apsuptyje vykstantis retritas kviečia sulėtinti tempą, atsitraukti nuo kasdienybės ir pasinerti į atstatomąsias praktikas, padedančias emociniam atgavimui, kūno sąmoningumui ir vidinei pusiausvyrai. Dėmesys skiriamas yin jogai, somatiniam judėjimui ir subtiliam energetiniam jautrumui, kad dalyviai per tylą, pojūčius ir sąmoningą buvimą galėtų iš naujo užmegzti ryšį su kūnu.

Programą sudaro gyvi seminarai, vedami yin jogos užsiėmimai, meditacija, kvėpavimo praktikos, refleksijos ir patyriminis mokymasis, įskaitant ceremoninius ar gamtoje vykstančius užsiėmimus. Viskas suplanuota kaip 5 dienų intensyvus retritas, kuriame dalyviai gyvena sąmoningoje bendruomenėje, dalijasi valgiais, praktikos erdve ir grupinėmis patirtimis, stiprinančiomis ryšį bei savęs pažinimą.

Apgyvendinimas ir maitinimas įtraukti į programą: dalyviai apsistoja vietoje, Seven Springs erdvėje, ir mėgaujasi vegetarišku, vietoje užaugintu maistu, apsupti gamtos. Tokia aplinka padeda giliai pailsėti, atkurti nervų sistemą ir atsitraukti nuo per didelio dirgiklių kiekio.

Apskritai ši programa skirta ne tik jogos mokytojams, kuriems reikia tęstinio mokymosi valandų, bet ir visiems, norintiems pagilinti asmeninę praktiką, ugdyti vidinį sąmoningumą ir patirti gydančią sulėtėjimo, įkūnyto judėjimo bei sąmoningos bendruomenės gyvenimo galią.