Šis 7 dienų tylos retritas kviečia į gilesnį sąmoningumo patyrimą jo universaliausia forma, kartu išlaikant ir kontempliacines bei dvasines ištakas. Programa sukurta patyrusiems meditacijos praktikuotojams, norintiems sustiprinti praktiką ramiame, palaikančiame kontekste.
Ypač tinkamas sąmoningumo mokytojams ir būsimiems mokytojams, šis retritas taip pat atitinka privalomą retrito reikalavimą MBSR ir daugeliui kitų mokytojų rengimo programų. Visos savaitės metu tvarkaraštyje derinamos sėdimosios meditacijos, vaikščiojimo meditacijos, sąmoningo judesio ir neformalios praktikos laikotarpiai, viskas vyksta kilnios tylos sąlygomis.
Retrito vadovai ves meditacijos instrukcijas ir paskaitas, kuriose bus nagrinėjami pagrindiniai sąmoningumo principai, bendra žmogiškosios patirties prigimtis bei išminties ir atjautos ugdymas. Taip pat numatytas laikas mažų grupių susitikimams su retrito vedėju, kad galėtumėte aptarti savo patirtį ir užduoti klausimus.
Janet Solyntjes veda programas ir tylos retritus tiek Šambhalos tradicijoje, tiek pasaulietinio sąmoningumo MBSR pagrindu paremtu stiliumi. Ji yra „Center for Courageous Living“ bendraįkūrėja ir yra dirbusi Naropos universiteto, „Center for Mindfulness“, „Engaged Mindfulness Institute“ bei „Mindful Leader“ dėstytojų gretose.
Gaylon Ferguson, PhD, sąmoningumo meditacijos retritus veda nuo 1976 metų. Jis dėstė Stanfordo universitete, Vašingtono universitete ir Naropos universitete. Jis yra trijų knygų autorius: Welcoming Beginner's Mind: Zen and Tibetan Wisdom on Experiencing Our True Nature; Natural Wakefulness (apie keturis sąmoningumo pagrindus); ir Natural Bravery (apie baimę ir drąsą).
Registracijos metu galima pasirinkti kelis apgyvendinimo variantus. Į visus pasirinkimus įeina sveiki valgiai ir gėrimai. Inc V, VG, GF.
Visi dalyviai turi užsiregistruoti „Guest Services Cabin“. Registracija vyksta nuo 14:00 iki 17:00 programos pradžios dieną. Vėliau atvykę svečiai prie durų ras paruoštą paketą. Programa prasideda susipažinimu ir orientacija, po kurios seka vakarienė. Įprastai programos baigiasi 12:30 išvykimo dieną, o po to patiekiami pietūs. Papildoma dienotvarkė bus pateikta atvykus.
Sukurta ramiam ir patogiam poilsiui, šiame „Lodge Junior Suite“ numeryje rasite jaukią erdvę, kurioje lengva atsipalaiduoti po aktyvios dienos. Kiekviename numeryje yra karalienės dydžio lova su minkštu, šiltu užklotu, kviečiančiu pailsėti ir atgauti jėgas. Atskira poilsio zona suteikia dar daugiau vietos įsitaisyti – čia patogu paskaityti, pabūti su mintimis ar tiesiog ramiai pasimėgauti tylos akimirka.
Patogumui numeryje taip pat įrengtas rašomasis stalas, komoda ir spinta, todėl lengva tvarkingai susidėti daiktus ir jaustis lyg namuose visos viešnagės metu. Privatus vonios kambarys su vonia suteikia papildomo komforto ir malonią vietą atsigaivinti bei skirti laiko sau.
Apgalvotai sukomplektuotas ir maloniai erdvus „Junior Suite“ yra puikus pasirinkimas ieškantiems ramaus poilsio, praktiškų patogumų ir jaukios, atpalaiduojančios namelio atmosferos.
Janet Solyntjes veda programas ir tylos retritus, paremtus Šambalos tradicija bei pasaulietiniu sąmoningumo požiūriu, grįstu MBSR metodu. Jos veikla kviečia į tvirtą, kontempliatyvią patirtį, kurioje natūraliai atsiveria buvimas akimirkoje, savistaba ir gilesnis sąmoningumas. Kaip „Center for Courageous Living“ bendraįkūrėja, Janet savo patirtį taip pat perteikė dėstydama Naropos universitete, „Center for Mindfulness“, „Engaged Mindfulness Institute“ ir „Mindful Leader“. Ši įvairovė atspindi ilgametę...
Skaityti daugiau
Nuo 1976 m. Gaylon Ferguson, PhD, veda sąmoningumo meditacijos retritus, o jo mokymo kelias per kelis dešimtmečius sukaupė itin gilią patirtį. Jis yra dėstęs Stanfordo universitete, Vašingtono universitete ir Naropa universitete, todėl jo veikla organiškai jungia akademinį pagrindą ir gyvą, praktinę kontempliacijos tradiciją. Jo vedami užsiėmimai pasižymi aiškumu, ramybe ir prieinamumu – tai kvietimas tyrinėti sąmoningumą su smalsumu, atvirumu ir vidine...
Skaityti daugiau