Į šį užsiėmimą kviečiami visi – tiek pradedantieji, tiek labiau patyrę dalyviai. Praktikos metu laukia ilgesni pozų išlaikymai, o pagalbinės priemonės padės švelniai atpalaiduoti fasciją, paleisti įtampą ir sugrįžti į vidinę ramybę bei lengvumą. Tai lėtas, sąmoningas užsiėmimas, kuriame svarbiausia ne intensyvumas, o kūno klausymasis ir gilus atgavimas.
Užsiėmimo pabaigoje jūsų lauks vedama gili relaksacija ir trumpa meditacija, padėsianti dar labiau nurimti ir integruoti patirtį. Tai puiki proga sustoti, pailsėti nuo kasdienio tempo ir skirti laiko sau jaukioje, palaikančioje aplinkoje.
Alison Sinatra
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos