Ši dinamiška vinyasa jogos praktika sukurta tam, kad pažadintų kūną ir padėtų tvirtinti ilgalaikę jėgą. Energijos kupinas užsiėmimas jungia tradicines jogos asanas į vientisą, sklandų judesių srautą, kuris lavina lankstumą, ištvermę ir širdies bei kraujagyslių sistemos pajėgumą, kartu padėdamas stiprinti liesą raumenyną bei gilųjį korpusą. Tempas čia gyvas, judėjimas nenutrūkstamas, o patirtis – ir iššaukianti, ir pakylėjanti.
Nors ši praktika yra intensyvi ir fiziškai reikli, joje išlieka vietos dėmesingam buvimui bei susitelkimui, kurie yra jogos esmė. Laukia viso kūno treniruotė, po kurios dažniausiai juntamas žvalumas, vidinis susitelkimas ir stipresnis ryšys su kvėpavimu. Užsiėmimas skirtas vidutinio lygio praktikams ir nėra tinkamas pradedantiesiems ar žmonėms, kuriems dėl traumų reikalinga švelnesnė praktika.
Akari Yoga
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų