Visa savaitė jogos, ryšio, gamtos ir laisvės tiesiog būti savimi. Jei norėtumėte sužinoti daugiau, parašyti galite bet kada. Taip pat galima susitarti dėl pokalbio per „WhatsApp“ arba „Zoom“ be jokio įsipareigojimo ir pasitikrinti, ar šis retritas jums tinka.
Kartais labiausiai reikia ne dar daugiau veiklos, o saugumo ir atramos, leidžiančios atsipalaiduoti. Šis „Deep Rest Retreat“ vyks 2027 m. spalio 10–16 d. ir kviečia paprastai: leisti sau būti laikomiems.
Švelnios yin jogos, atkuriamųjų praktikų, lėtų judesių, kvėpavimo praktikų ir tylos derinys padeda kūnui bei nervų sistemai nurimti. Čia nesiekiama rezultato ar pasiekimo – svarbiau priimti, klausytis ir pastebėti, kas atsiveria, kai nebereikia visko nešti vieniems.
Šis retritas kuria erdvę giliam poilsiui visais lygmenimis: kūnui, protui ir toms tyloms akimirkoms, kuriose galima susitikti save tokius, kokie esate.
Greta praktikų laukia maistingi valgiai, jūra, miegas, skaitymas, švelnus bendravimas ir neskubūs sustojimai. Niekur nereikia skubėti ir nieko įrodinėti.
Norime, kad išvyktumėte švelnesni, labiau palaikomi ir ramiau jausdamiesi savo viduje, su gilesniu žinojimu, kad poilsio nereikia užsitarnauti.
Mūsų jogos užsiėmimai yra švelnūs ir skirti gilinti santykį su kūnu bei vidine esme. Ryto sesijos būna aktyvesnės, tačiau minkštos; vienos primena lėtą, kūrybišką vinyasą, o ne jėgos treniruotę ar sporto salės krūvį, kitos – kvėpavimu vedamą judančią meditaciją. Vakaro praktikos orientuotos į atsipalaidavimą, atgavimą ir vidinį artumą per yin jogą, jogos nidrą ir garso terapiją. Gerbiame senąsias jogos tradicijas ir į praktiką įpiname tradicinių elementų.
inea mokytojų komanda, Sally
Į retritą įeina kasdienės jogos pamokos ir vedamos meditacijos praktikos. Nuo dinamiškos vinyasos ir įkūnyto judesio iki atkuriamosios yin jogos bei tylos akimirkų – šios sesijos padeda atsipalaiduoti, atkurti ryšį su savimi ir grįžti į vidinę namų būseną.
Nesvarbu, ar tik pradedate, ar joga užsiimate jau daugelį metų – užsiėmimai yra prieinami, palaikantys ir tinkami visiems lygiams.
Atsitraukite nuo kilimėlio ir pažinkite gilesnius praktikos sluoksnius. Viso retrito metu siūlomi seminarai ir pokalbiai apie jogos filosofiją, meditaciją, kvėpavimo praktikas ir jogos taikymą kasdienybėje.
Mūsų tikslas – ne tik dalytis žiniomis, bet ir suteikti praktinių įrankių bei įžvalgų, padedančių aiškiau matyti, geriau save suprasti ir augti vidumi.
Patirkite transformuojančią mantros ir sakralinio garso galią. Giedodami kartu kuriame erdvę nuraminti protą, atverti širdį ir sustiprinti buvimo bei ryšio jausmą.
Išankstinės patirties nereikia. Nesvarbu, ar dainuosite kartu, ar tiesiog klausysitės – mantra yra paprastas ir gilus būdas susijungti su savimi ir kitais.
inea yoga mokymai remiasi nedualia tantrine jogos tradicija. Paprastai tariant, joga čia nėra pabėgimas nuo gyvenimo – tai būdas jį iš tiesų sutikti.
Vietoj siekio tapti kažkuo kitu ar pasiekti tobulą būseną, tantra kviečia save sutikti su sąmoningumu, atjauta ir priėmimu. Per judesį, kvėpavimą, meditaciją, mantrą ir savistabą vėl susijungiame su jau čia esančia visuma.
Mūsų požiūris remiasi Trika, Krama ir Sri Vidyā tradicijomis, tačiau išlieka prieinamas ir aktualus šiuolaikiniam gyvenimui.
Pažinkite Korfu grožį už retrito centro ribų. Prisijunkite prie vedamo pasivaikščiojimo per alyvmedžių giraites į tradicinį Agyrades kaimą ir pažvelkite į autentišką salos gyvenimą toliau nuo turistų srautų.
Taip pat galima pasirinkti kelionę valtimi palei įspūdingą vakarinę Korfu pakrantę, su keliais sustojimais maudynėms, poilsiui gražiuose paplūdimiuose ir mėgavimuisi krištolo skaidrumo Jonijos jūros vandeniu.
Retrito ritme masažas tampa proga sustoti ir tiesiog priimti. Jenny kuria rūpestingą erdvę, kurioje kūnas ir protas gali suminkštėti, padedant paleisti įtampą ir dar giliau įsikurti atsipalaidavime.
Atvykę į vietą, turėsite galimybę užsisakyti masažą pas Jenny.
Vienas iš džiaugsmų retrituojant Korfu – pati sala. Laisvu laiku galite aplankyti UNESCO sąraše esantį Korfu senamiestį, pailsėti vietos kavinėse, atrasti nuošalius paplūdimius arba važiuoti alyvmedžių kalvomis ir tradiciniais kaimeliais.
Taip pat galite nuvykti į netoliese esančias Paxos ir Antipaxos salas, garsėjančias skaidriu vandeniu, įspūdinga pakrante ir ramiu salos žavesiu.
Siūlome šviežiai ruošiamą vegetarišką ir veganišką maistą, gaminamą su rūpesčiu. Pusryčiams patiekiami graikiški skanėstai, šviežių vaisių salotos ir košių dubenėliai. Vakarienei laukia tradiciniai graikiški ir tarptautiniai patiekalai, kupini gerumo. Dauguma ingredientų gaunami iš vietos ūkių.
Jūsų jogos retritas Korfu apima kasdienes jogos pamokas, meditacijos sesijas ir seminarus, patogų apgyvendinimą bei šviežiai ruošiamus vegetariškus pusryčius ir vakarienę.
Taip pat mėgausitės mantros giedojimu, garso voniomis ir vedamu gamtos ar žygio užsiėmimu. Laisvo laiko pakaks poilsiui arba laikui netoliese esančiame smėlėtame paplūdimyje.
Papildomai galima užsisakyti masažus, keliones valtimi ar papildomas nakvynes.
Esame nedidelis, šeimos valdomas retrito centras, kuriame įkūrėjai gyvena vietoje ir patys priima svečius. Mūsų retritai jungia tradicinę jogą ir tantros mokymus su šilta, žemiška atmosfera, orientuota į tikrą poilsį, autentišką ryšį ir asmeninę transformaciją – vos viena minutė nuo paplūdimio Korfu saloje.
Mūsų retritai yra šilti, asmeniški ir žemiški – erdvė, kurioje galite atsipalaiduoti, sulėtėti ir tiesiog būti savimi.
Čia nėra spaudimo pasirodyti, nereikia būti „dvasingam“, lanksčiam, patyrusiam ar „geram“ jogos praktikoje, taip pat nere
Šis privatus studijos tipo kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, paprastumą ir visišką privatumą viešnagės metu. Čia rasite jaukią, patogią aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių, o nuosavas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo ir savarankiškumo.
Vienam svečiui taikomas įkainis skaičiuojamas asmeniui, todėl tai aiškus ir patogus pasirinkimas keliaujantiems vieniems. Tokia erdvė ypač tinka tiems, kurie nori turėti savo atskirą, uždarą vietą be nereikalingų trikdžių ir mėgautis ramiu, savarankišku poilsiu.
Šis privatus miegamasis siūlo ramią ir patogią nakvynę bendrame bute, todėl tai praktiškas pasirinkimas svečiams, vertinantiems tiek privatumą, tiek jaukią bendrystę su kitais. Kaina nurodyta vienam asmeniui, o bendras vonios kambarys padeda išlaikyti paprastą ir patogų apgyvendinimo sprendimą keliaujantiems vieniems.
Kambarys sukurtas poilsiui ir lengvam atsipalaidavimui, tad čia malonu sugrįžti po dienos veiklų, sveikatingumo patirčių ar pažinties su apylinkėmis. Turėsite savo asmeninę erdvę, tačiau kartu galėsite gyventi bute su kitais svečiais, kas ypač tinka ieškantiems lankstaus ir nebrangaus varianto.
Dėl paprasto išplanavimo ir jaukios atmosferos ši erdvė puikiai tinka tiems, kurie nori ramaus pagrindo savo viešnagei.
Ši jauki studija sukurta dviem svečiams, norintiems dalytis viena erdve, tačiau išsaugoti patogumą ir ramybę. Čia rasite privatų vonios kambarį, todėl viešnagė bus dar patogesnė ir sklandesnė. Tai puikus pasirinkimas draugams, kelionės bičiuliams ar retrito dalyviams, kurie vertina bendrą kambario variantą ir nori apsistoti paprastai, bet komfortiškai.
Kaina taikoma vienam asmeniui, tad apgyvendinimą lengva suplanuoti individualiai, kartu mėgaujantis bendros studijos privalumais. Tokia erdvė leidžia derinti privatumą ir artumą: po pilnos dienos jogos, meditacijos, sveikatingumo užsiėmimų ar kitų retrito sesijų čia bus malonu atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas.
Aiškus išplanavimas, privatus vonios kambarys ir rami aplinka sukuria viską, ko reikia patogiam, lengvam ir nerūpestingam poilsiui visos viešnagės metu.
APIE MANE Įženkite į ramybės kupiną erdvę ir leiskite sau pailsėti širdies šviesoje. Sally kuria jaukią, kviečiančią atmosferą, kurioje natūraliai atsiranda švelnumas, tyluma ir gilesnis ryšys su vidine ramybe. Jos vedamas patyrimas skirtas tam, kad galėtumėte sulėtinti tempą, kvėpuoti pilniau ir sugrįžti į save be skubos. Nesvarbu, ar atvykstate trumpai tylos akimirkai, ar ieškote atgaivos nuo intensyvaus kasdienybės ritmo, jūsų laukia šiltas...
Skaityti daugiau
Jenny – masažo specialistė, kuri retrito metu kuria jaukią erdvę, padedančią kūnui ir minčiai po truputį atsipalaiduoti. Jos ramus, dėmesingas buvimas leidžia svečiams lengviau paleisti susikaupusią įtampą ir įsijausti į gilesnį poilsį. Jos sesijos apgalvotos taip, kad skatintų lengvumo jausmą ir padėtų sulėtinti tempą, nurimti bei vėl labiau pajusti save. Nesvarbu, ar atvykstate įsitempę fiziškai, pavargę nuo minčių, ar tiesiog pasiilgę...
Skaityti daugiau
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios