Ši savaitė kviečia sulėtinti tempą, praktikuoti jogą, užmegzti ryšį su kitais žmonėmis ir gamta bei turėti erdvės tiesiog būti savimi. Jei norite daugiau sužinoti, komanda mielai atsakys į žinutę arba pasiūlys neformalų „Zoom“ pokalbį, kad galėtumėte įsivertinti, ar šis pasiūlymas jums tinka.
Nuo 2027 m. birželio 27 d. iki liepos 3 d. Korfu vyksiantis retritas kviečia į tradicinius tantrinius mokymus, jogą ir tiesioginį gyvybės patyrimą. Ši savaitė sukurta kaip galimybė sugrįžti į širdį ir tyrinėti, ką reiškia iš tiesų būti čia ir dabar.
Tantriniame požiūryje džiaugsmas nėra tai, ką reikia sukurti ar pasivyti. Jis jau glūdi mūsų giliausioje prigimtyje, nors dažnai jį uždengia įtampa, rutina, blaškymasis ir atitrūkimas nuo savo patirties. Per mokymus, meditaciją, mantrą, įkūnytą praktiką ir Yin jogą būsite vedami į pilnesnį susitikimą su gyvenimu ir į tylų džiaugsmą, kylantį iš paprasto buvimo.
Čia nesiūloma būti laimingiems kiekvieną akimirką. Tantra priima visą žmogiškos patirties spektrą. Užuot vengusi sudėtingų emocijų, praktika kviečia užmegzti artimesnį ryšį su gyvenimu tokį, koks jis yra, ir giliau atpažinti gyvybingumą, galintį išlikti net ir sudėtingume.
Be gilesnio retrito darbo, jūsų lauks šviežiai ruoštas maistas, laikas prie jūros, poilsio erdvė ir bendros praktikos šiluma bendruomenėje.
Atvykite tokie, kokie esate. Ši savaitė – tai švelnus kvietimas atlaisvinti tai, kas jus skiria nuo gyvenimo, ir vėl prisiliesti prie natūralaus gyvybės džiaugsmo.
Joga čia švelni ir orientuota į gilesnį ryšį su kūnu bei vidine esme. Rytiniai užsiėmimai yra aktyvūs, bet minkšti: vieni vyksta kaip lėta, kūrybiška vinyasa, o ne jėgos joga ar sporto salės tipo treniruotė, kiti – kaip kvėpavimu vedama judesio meditacija. Vakarinėse praktikose daug dėmesio skiriama atsipalaidavimui, atgavimui ir vidiniam artumui per Yin jogą, jogos nidrą ir garso keliones. Gerbiamos senosios jogos tradicijos, o į praktiką įpinami tradiciniai elementai.
Athina, Cedric
Judėkite, kvėpuokite ir vėl susijunkite
Kiekviename retrite numatytos kasdienės jogos pamokos ir vedamos meditacijos praktikos. Nuo dinamiškos vinyasos ir įkūnyto judesio iki atstatomosios Yin jogos bei tylos akimirkų – užsiėmimai sukurti tam, kad padėtų atsipalaiduoti, atkurti ryšį ir sugrįžti namo į save.
Nesvarbu, ar joga jums dar visai nauja, ar praktikuojate jau daugelį metų, pamokos yra prieinamos, palaikančios ir tinka visiems lygiams.
Pažinkite jogos gelmę
Išeikite už kilimėlio ribų ir tyrinėkite gilesnius praktikos sluoksnius. Viso retrito metu seminaruose ir pokalbiuose bus nagrinėjama jogos filosofija, meditacija, kvėpavimo praktikos bei tai, kaip jogą integruoti į kasdienį gyvenimą.
Čia siekiama ne tik dalytis žiniomis, bet ir pasiūlyti praktinius įrankius bei įžvalgas, padedančias kurti aiškumą, geriau suprasti save ir augti vidumi.
Mantrų giedojimo rateliai
Patirkite transformuojančią mantros ir šventojo garso galią. Giedodami kartu kuriame erdvę nuraminti protą, atverti širdį ir pagilinti buvimą bei ryšį.
Išankstinės patirties nereikia. Nesvarbu, ar giedosite, ar tiesiog klausysitės, mantra yra paprastas ir kartu labai gilus būdas susijungti su savimi ir kitais.
Mūsų mokymo šerdis
ineayoga mokymai remiasi nedualios tantrinės jogos tradicija. Paprastai tariant, joga čia nėra laikoma pabėgimu nuo gyvenimo, o veikiau būdu jį pilnai priimti.
Užuot siekusi tapti kažkuo kitu ar pasiekti tobulą būseną, Tantra kviečia į sąmoningumą, atjautą ir priėmimą. Per judesį, kvėpavimą, meditaciją, mantrą ir savistabą vėl susijungiame su jau čia esančia visuma.
Šis požiūris remiasi Trikos, Kramos ir Sri Vidjos tradicijomis, tačiau išlieka prieinamas ir aktualus šiuolaikiniam gyvenimui.
Atraskite paslėptą Korfu grožį
Be retrito centro, galėsite leistis į vedamą pasivaikščiojimą per alyvmedžių giraites į tradicinį Agyrades kaimą ir pažvelgti į autentišką salos gyvenimą toliau nuo turistų srautų.
Taip pat siūloma pasirinktinė išvyka valtimi palei vakarinę Korfu pakrantę su keliais sustojimais maudynėms, poilsiui gražiuose paplūdimiuose ir mėgavimuisi skaidriais Jonijos jūros vandenimis.
Leiskite sau tiesiog priimti
Retrito ritme masažas tampa akimirka sustoti ir tiesiog priimti. Jenny kuria rūpestingą erdvę, kurioje kūnas ir protas gali atsileisti, padedant paleisti įtampą ir dar giliau įsikurti atsipalaidavime.
Atvykus į vietą bus galimybė užsisakyti masažą pas Jenny.
Korfu magija
Vienas iš maloniausių būdų patirti retritą Korfu – pažinti pačią salą. Laisvu metu galite aplankyti UNESCO sąraše esantį Korfu senamiestį, atsipalaiduoti vietinėse kavinėse, atrasti nuošalius paplūdimius arba važiuoti alyvmedžių kalvomis ir tradiciniais kaimais.
Taip pat galite pasirinkti apsilankyti netoliese esančiose Paksos ir Antipaksos salose, garsėjančiose krištolo skaidrumo vandeniu, įspūdinga pakrante ir ramia salų atmosfera.
Sveikas maistas laimingoms sieloms
Viso retrito metu bus tiekiamas šviežias namuose gamintas vegetariškas ir veganiškas maistas. Pusryčiams patiekiami tipiški graikiški skanėstai, šviežių vaisių salotos ir košių dubenėliai. Vakarienei siūlomi tradiciniai graikiški ir tarptautiniai patiekalai, kupini maistingumo. Dauguma ingredientų gaunami iš vietinių ūkių.
Šis privatus studijos tipo kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, paprastumą ir visišką privatumą viešnagės metu. Čia rasite jaukią, patogią aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių, o nuosavas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo ir savarankiškumo.
Vienam svečiui taikomas įkainis skaičiuojamas asmeniui, todėl tai aiškus ir patogus pasirinkimas keliaujantiems vieniems. Tokia erdvė ypač tinka tiems, kurie nori turėti savo atskirą, uždarą vietą be nereikalingų trikdžių ir mėgautis ramiu, savarankišku poilsiu.
Šis privatus miegamasis siūlo ramią ir patogią nakvynę bendrame bute, todėl tai praktiškas pasirinkimas svečiams, vertinantiems tiek privatumą, tiek jaukią bendrystę su kitais. Kaina nurodyta vienam asmeniui, o bendras vonios kambarys padeda išlaikyti paprastą ir patogų apgyvendinimo sprendimą keliaujantiems vieniems.
Kambarys sukurtas poilsiui ir lengvam atsipalaidavimui, tad čia malonu sugrįžti po dienos veiklų, sveikatingumo patirčių ar pažinties su apylinkėmis. Turėsite savo asmeninę erdvę, tačiau kartu galėsite gyventi bute su kitais svečiais, kas ypač tinka ieškantiems lankstaus ir nebrangaus varianto.
Dėl paprasto išplanavimo ir jaukios atmosferos ši erdvė puikiai tinka tiems, kurie nori ramaus pagrindo savo viešnagei.
Ši jauki studija sukurta dviem svečiams, norintiems dalytis viena erdve, tačiau išsaugoti patogumą ir ramybę. Čia rasite privatų vonios kambarį, todėl viešnagė bus dar patogesnė ir sklandesnė. Tai puikus pasirinkimas draugams, kelionės bičiuliams ar retrito dalyviams, kurie vertina bendrą kambario variantą ir nori apsistoti paprastai, bet komfortiškai.
Kaina taikoma vienam asmeniui, tad apgyvendinimą lengva suplanuoti individualiai, kartu mėgaujantis bendros studijos privalumais. Tokia erdvė leidžia derinti privatumą ir artumą: po pilnos dienos jogos, meditacijos, sveikatingumo užsiėmimų ar kitų retrito sesijų čia bus malonu atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas.
Aiškus išplanavimas, privatus vonios kambarys ir rami aplinka sukuria viską, ko reikia patogiam, lengvam ir nerūpestingam poilsiui visos viešnagės metu.
Apie maneEsu aistringa, gyvenimą mylinti graikė, užaugusi Atėnuose, o vėliau daugelį metų gyvenusi Milane, Italijoje, ir Braitone, Jungtinėje Karalystėje. Mano akademinis kelias driekiasi nuo muzikos harmonijos studijų ir dainavimo diplomo iki muzikologijos magistro bei psichologijos magistro laipsnio. Muzika visada buvo vienas aiškiausių būdų išreikšti manyje esančią šviesą. Greta to mane vedė ir gilus noras — gal net poreikis — geriau...
Skaityti daugiau
Apie maneMano ketinimas – kurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galėtumėte iš naujo susijungti su savo vidiniu pasauliu. Per kvėpavimą, buvimą čia ir dabar bei savistabą kviečiu jus visapusiškiau grįžti į save.Mano keliasBėgant metams jogos praktiką formavau padedamas daugybės mokytojų ir meistrų, taip pat per savo paties patirtį. Man joga yra gyvenimo būdas ir kelias į Savastį. Tikiuosi įkvėpti ir...
Skaityti daugiau
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios