Įvadinė meditacija Rišikeše

Ši gyva ir nuotolinė meditacijos sesija kviečia į jaukią, palaikančią aplinką, kurioje patyręs mokytojas suteikia asmeninį vedimą ir dėmesį kiekvienam dalyviui. Užsiėmime derinamos kelių stilių meditacijos praktikos, todėl galima ramiai išbandyti skirtingus metodus ir atrasti tą, kuris labiausiai atitinka jūsų vidinį ritmą.

Programa pritaikyta visiems: tiek visiškai pradedantiesiems, tiek jau turintiems tvirtą praktiką, tiek pažengusiems. Kiekviena sesija padeda nusiraminti, įsižeminti, sustiprinti sąmoningumą ir mokytis be skubėjimo, savo tempu.

Po vedamos praktikos numatytas laikas klausimams ir atsakymams, kad galėtumėte gauti daugiau aiškumo bei pasitikėjimo savo patirtimi. Čia nėra sertifikavimo ar įvertinimo — tik paprasta galimybė mokytis, praktikuoti ir patirti meditaciją su rūpestingu palaikymu.