Jogos klasė

Skirkite valandą sau ir pasinerkite į ramią, koncentruotą jogos praktiką, kurią ves Lourdes Gil. Šis užsiėmimas sukurtas tam, kad padėtų sulėtinti tempą, sugrįžti į kūną ir sąmoningai pajusti kiekvieną judesį bei kvėpavimą. Jaukioje ir palaikančioje aplinkoje lengviau atsipalaiduoti, nurimti ir patirti įžeminantį jogos poveikį.

Užsiėmimas tinka tiek tiems, kurie nori pradėti dieną su aiškia intencija, tiek ieškantiems prasmingos pauzės kasdienybėje. Čia dera fizinis judėjimas ir dėmesingas buvimas, todėl patirtis tampa subalansuota, švelni ir atgaivinanti. Lourdes Gil ves praktiką aiškiai ir rūpestingai, o draugiška atmosfera leis patogiai jaustis skirtingo pasirengimo dalyviams.

Tai paprasta, bet turininga galimybė trumpam atsitraukti nuo rutinos ir vieną valandą skirti savo sveikatingumui per jogą.