Ši jogos patirtis kviečia sulėtinti tempą ir įsiklausyti į dabarties akimirką. Užsiėmimas prasideda ilga, gilia meditacija, padedančia nurimti ir susitelkti į vidų, o vėliau natūraliai pereina į švelnius, organiškus judesius, kurie pažadina kūną ir paruošia jį tolesnei praktikai. Dėmesys skiriamas centrinei kūno jėgai, kvėpavimo kontrolei bei subtilaus kūno pajautimui, todėl kiekvienas judesys tampa sąmoningesnis ir tikslesnis.
Vėliau praktika įgauna daugiau energijos, tačiau išlaiko introspektyvų, apmąstymams palankų ritmą. Tai suteikia erdvės vidiniam tyrinėjimui, atsinaujinimui ir gilesniam ryšiui su savimi. Toks jogos srautas tinka tiems, kurie ieško ne tik fizinio aktyvumo, bet ir ramios, atkuriamosios patirties, padedančios sustiprinti kūną bei nuraminti mintis.
Zen shiatsu – tai japoniška kūno darbo forma, paremta penkių elementų tradicinės kinų medicinos teorija. Tai itin švelni praktika, padedanti pasiekti labai gilų atsipalaidavimą ir suaktyvinti natūralius organizmo gydymo procesus. Spaudimas taikomas meridianų takais, pasitelkiant nykščius, pirštus, delnus, alkūnes, pėdas ir kelius, o dėmesys sutelkiamas į kūno reakciją į gydymą.Šios shiatsu sesijos ne tik ramina, bet ir skatina gilesnį buvimą...
Skaityti daugiau
193 Maple Heights Dr, Gravenhurst, ON P1P 1R1, Canada
Gravenhurst
Kaina
120,00 USD