Kvėpavimo praktikų užsiėmimai Body By Berner_ Bondi (kas savaitę)

Kiekvieną savaitę „Body By Berner_ Bondi“ vykstantys kvėpavimo praktikos užsiėmimai kviečia sulėtėti, sugrįžti į save ir susikurti erdvės gilesniam sąmoningumui. Tai jauki, palaikanti erdvė, kurioje sąmoningo kvėpavimo technikas galėsite tyrinėti ramiu, prieinamu tempu — todėl šie užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek turintiems patirties.

Kiekviena sesija tampa proga trumpam atsitraukti nuo kasdienio tempo ir per vedamą kvėpavimą vėl pajusti ryšį su kūnu. Ramioje studijos aplinkoje galėsite susitelkti į buvimą čia ir dabar, paleisti įtampą ir išeiti labiau įsižeminę bei atsinaujinę. Jei ieškote pastovesnės sveikatingumo praktikos arba tiesiog norite skirti laiko sau kartą per savaitę, šie užsiėmimai suteiks atgaivinančią pauzę įtemptoje dienotvarkėje.

Reguliarūs savaitiniai užsiėmimai „Body By Berner_ Bondi“ yra paprastas būdas įtraukti kvėpavimo praktikas į savo įprastą rutiną.