Suaugusiesiems skirta užsiėmimų forma kviečia į dinamišką, bet kartu lengvai įsitraukiamą judesio praktiką. Čia susilieja jėgos lavinimas, laikysenos gerinimas ir kontroliuotas judėjimas palaikančioje aplinkoje. Įkvėptas Munz metodo, šis barre užsiėmimas padeda stiprinti kūno stabilumą, gerinti ašies išlaikymą ir aktyvuoti visą kūną atliekant tikslius, mažo poveikio pratimus.
Nesvarbu, ar barre jums naujiena, ar jau esate susipažinę su šia forma, čia rasite erdvę judėti sąmoningai ir dirbti savo tempu. Užsiėmimo metu laukia harmoningas derinys: grakščios judesių sekos, kryptingas raumenų įdarbinimas ir aiški struktūra, leidžianti išlaikyti dėmesį į techniką bei pojūtį kūne.
Šis suaugusiesiems pritaikytas užsiėmimas ypač tinka tiems, kurie nori stiprinti liemens raumenis, ugdyti kūno pajautimą ir mėgautis profesionaliai vedama judesio praktika. Tai puikus pasirinkimas ieškantiems aktyvaus, bet subalansuoto būdo palaikyti gerą savijautą.
sayulita yoga center
punta de mita y calle Libretad, carreterra, 63734 Sayulita, Nay., Mexico
Sayulita
Kaina
200,00 MXN