Skirkite šiai savaitei laiko sulėtėti, atkurti ryšį su savimi ir tiesiog pabūti tuo, kas esate. Jei norėsite daugiau sužinoti, galėsite susisiekti dėl neįpareigojančio pokalbio ir pasitikrinti, ar ši patirtis jums tinka.
2027 m. rugpjūčio 29 d.–rugsėjo 3 d. Athina ir Cedric kviečia į jogos retritą savo namuose Korfu saloje, įkvėptą tradicinių tantrinių mokymų.
Tantra primena paprastą tiesą: tai, ko ilgimės, nėra kažkur išorėje. Po kasdienio triukšmo, įpročių ir įtampos slypi gilesnė būsena – spindinti, gyva ir jau pilna. Šiame retrite per švelnią jogą, Yin jogą, meditaciją, mantras, kontempliatyvias praktikas ir tantrinę filosofiją kviečiama tyrinėti, ką reiškia sugrįžti į tą vidinį centrą.
Savaitė sukurta tam, kad galėtumėte artimiau susitikti su savimi, išgirsti tai, kas slypi po paviršiumi, ir vėl prisiliesti prie širdies savybių: atvirumo, drąsos, švelnumo, aiškumo ir gyvybingumo. Čia nereikia tapti kažkuo nauju – kvietimas yra dar pilniau atskleisti tai, kas jau yra.
Nėra lūkesčio pasiekti ypatingą būseną ar patirti lūžį. Praktika, poilsis, savistaba ir kasdienės akimirkos čia yra vienodai svarbios. Greta gilesnio darbo jūsų lauks maistingi valgiai, laikas prie jūros ir bendrystė su žmonėmis, kuriuos traukia prasmingesnė jogos patirtis.
Atvykite tokie, kokie esate, ir suteikite sau erdvės grįžti į širdį bei prisiminti savo šviesiausią „aš“.
Mūsų jogos užsiėmimai švelnūs ir skirti stiprinti ryšį su kūnu bei vidine esme. Rytinės sesijos yra aktyvios, bet minkštos; vienos jų – tėkmės ir kūrybiškumo kupinos, su lėto vinyasos pojūčiu, kitos – kvėpavimu vedama judesio meditacija. Vakarinėse praktikose daugiau atsipalaidavimo, atstatymo ir vidinio artumo per Yin jogą, Yoga Nidra ir garso keliones. Gerbiame senąsias jogos tradicijas ir į praktiką įpiname tradicinius elementus.
Cedric, Athina
Erdvė tikram atsipalaidavimui
Judėkite, kvėpuokite ir atkurkite ryšį
Kiekviename retrite vyksta kasdienės jogos pamokos ir vedamos meditacijos praktikos. Nuo dinamiškos vinyasos ir įkūnyto judesio iki atpalaiduojančios Yin jogos bei tylos akimirkų – viskas sukurta tam, kad galėtumėte atsipalaiduoti, susijungti su savimi ir grįžti namo į save.
Nesvarbu, ar joga jums nauja, ar praktikuojate jau daugelį metų – užsiėmimai pritaikyti visiems lygiams ir yra palaikantys bei prieinami.
Atraskite jogos išmintį
Ženkite už jogos kilimėlio ribų ir panirkite į gilesnes praktikos dimensijas. Viso retrito metu vyks seminarai ir pokalbiai apie jogos filosofiją, meditaciją, kvėpavimo praktikas ir jogos integravimą į kasdienį gyvenimą.
Mūsų tikslas – ne tik dalintis žiniomis, bet ir suteikti praktinių įrankių bei įžvalgų, padedančių aiškiau matyti, geriau pažinti save ir augti vidumi.
Mantrų giedojimo ratas
Patirkite transformuojančią mantrų ir sakralinio garso galią. Giedodami kartu kuriame erdvę nuraminti protą, atverti širdį ir pagilinti buvimą bei ryšį.
Išankstinės patirties nereikia. Nesvarbu, ar norėsite giedoti, ar tiesiog klausytis – mantra yra paprastas ir giliai veikiantis būdas susijungti su savimi ir kitais.
Mūsų mokymo šerdis
ineayoga mokymai remiasi nedualiosios tantrinės jogos tradicija. Paprastai tariant, joga mums nėra bėgimas nuo gyvenimo – tai būdas jį pilnai priimti.
Užuot siekusi tapti kuo nors kitu ar pasiekti tobulą būseną, tantra kviečia sutikti save sąmoningai, su atjauta ir priėmimu. Per judesį, kvėpavimą, meditaciją, mantras ir savistabą vėl prisimename visumą, kuri jau yra čia.
Mūsų požiūris remiasi tradicinėmis Trika, Krama ir Sri Vidyā linijomis, tačiau išlieka artimas šiuolaikiniam gyvenimui.
Pažinkite paslėptą Korfu grožį
Patirkite Korfu ne tik retrito centre. Prisijunkite prie vedamo pasivaikščiojimo per alyvmedžių giraites į tradicinį Agyrades kaimą, kur pamatysite autentišką salos gyvenimą toliau nuo turistų šurmulio.
Taip pat galėsite leistis į kelionę laivu palei įspūdingą vakarinę Korfu pakrantę, su keliais sustojimais maudynėms, poilsiui gražiuose paplūdimiuose ir pasimėgavimui krištolo skaidrumo Jonijos jūra.
Leiskite sau tiesiog priimti
Retrito ritme masažas tampa proga sustoti ir priimti rūpestį. Jenny kuria jaukią erdvę, kurioje kūnas ir protas gali suminkštėti, o įtampa – paleisti gilyn į atsipalaidavimą.
Atvykę į vietą galėsite užsisakyti masažą su Jenny.
Korfu magija
Vienas didžiausių malonumų ilsintis Korfu – pažinti pačią salą. Laisvu laiku galėsite aplankyti į UNESCO sąrašą įtrauktą senamiestį, pasėdėti vietinėse kavinėse, atrasti nuošalius paplūdimius arba važiuoti alyvmedžiais apaugusiomis kalvomis ir tradiciniais kaimais.
Taip pat galite nuvykti į netoliese esančias Paxos ir Antipaxos salas, garsėjančias skaidriu vandeniu, įspūdinga pakrante ir ramiu salos žavesiu.
Sveikas maistas laimingoms sieloms
Vaišinsime šviežiai namuose gaminamu vegetarišku ir veganišku maistu. Pusryčiams bus siūlomi tradiciniai graikiški skanėstai, šviežių vaisių salotos ir košių dubenėliai. Vakarienei galėsite mėgautis graikiškais ir tarptautiniais patiekalais, kupinais gerumo. Dauguma ingredientų atkeliuoja iš vietinių ūkių.
Ką sako mūsų svečiai
Pasirinkite savo kambario kategoriją
Jūsų jogos retritas Korfu apima kasdienes jogos pamokas, meditaciją ir seminarus, taip pat maistingus vėlyvuosius pusryčius ir vakarienės bufetus, patogų apgyvendinimą, arbatą, vandenį ir nemokamą spartųjį „Wi‑Fi“. Papildomos naktys prieš retritą arba po jo dažniausiai gali būti užsakomos už papildomą mokestį.
Kelionės informacija
Pervežimas iš oro uosto
€ 60 į vieną pusę (gali būti dalijamasi)
Kad atvykimas ir išvykimas būtų kuo skland
Šis privatus studijos tipo kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, paprastumą ir visišką privatumą viešnagės metu. Čia rasite jaukią, patogią aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių, o nuosavas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo ir savarankiškumo.
Vienam svečiui taikomas įkainis skaičiuojamas asmeniui, todėl tai aiškus ir patogus pasirinkimas keliaujantiems vieniems. Tokia erdvė ypač tinka tiems, kurie nori turėti savo atskirą, uždarą vietą be nereikalingų trikdžių ir mėgautis ramiu, savarankišku poilsiu.
Šis privatus miegamasis siūlo ramią ir patogią nakvynę bendrame bute, todėl tai praktiškas pasirinkimas svečiams, vertinantiems tiek privatumą, tiek jaukią bendrystę su kitais. Kaina nurodyta vienam asmeniui, o bendras vonios kambarys padeda išlaikyti paprastą ir patogų apgyvendinimo sprendimą keliaujantiems vieniems.
Kambarys sukurtas poilsiui ir lengvam atsipalaidavimui, tad čia malonu sugrįžti po dienos veiklų, sveikatingumo patirčių ar pažinties su apylinkėmis. Turėsite savo asmeninę erdvę, tačiau kartu galėsite gyventi bute su kitais svečiais, kas ypač tinka ieškantiems lankstaus ir nebrangaus varianto.
Dėl paprasto išplanavimo ir jaukios atmosferos ši erdvė puikiai tinka tiems, kurie nori ramaus pagrindo savo viešnagei.
Ši jauki studija sukurta dviem svečiams, norintiems dalytis viena erdve, tačiau išsaugoti patogumą ir ramybę. Čia rasite privatų vonios kambarį, todėl viešnagė bus dar patogesnė ir sklandesnė. Tai puikus pasirinkimas draugams, kelionės bičiuliams ar retrito dalyviams, kurie vertina bendrą kambario variantą ir nori apsistoti paprastai, bet komfortiškai.
Kaina taikoma vienam asmeniui, tad apgyvendinimą lengva suplanuoti individualiai, kartu mėgaujantis bendros studijos privalumais. Tokia erdvė leidžia derinti privatumą ir artumą: po pilnos dienos jogos, meditacijos, sveikatingumo užsiėmimų ar kitų retrito sesijų čia bus malonu atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas.
Aiškus išplanavimas, privatus vonios kambarys ir rami aplinka sukuria viską, ko reikia patogiam, lengvam ir nerūpestingam poilsiui visos viešnagės metu.
Apie maneMano ketinimas – kurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galėtumėte iš naujo susijungti su savo vidiniu pasauliu. Per kvėpavimą, buvimą čia ir dabar bei savistabą kviečiu jus visapusiškiau grįžti į save.Mano keliasBėgant metams jogos praktiką formavau padedamas daugybės mokytojų ir meistrų, taip pat per savo paties patirtį. Man joga yra gyvenimo būdas ir kelias į Savastį. Tikiuosi įkvėpti ir...
Skaityti daugiau
Apie maneEsu aistringa, gyvenimą mylinti graikė, užaugusi Atėnuose, o vėliau daugelį metų gyvenusi Milane, Italijoje, ir Braitone, Jungtinėje Karalystėje. Mano akademinis kelias driekiasi nuo muzikos harmonijos studijų ir dainavimo diplomo iki muzikologijos magistro bei psichologijos magistro laipsnio. Muzika visada buvo vienas aiškiausių būdų išreikšti manyje esančią šviesą. Greta to mane vedė ir gilus noras — gal net poreikis — geriau...
Skaityti daugiau
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios