Korfu saloje jūsų laukia savaitė, kurioje susipina joga, ryšys, gamta ir erdvė tiesiog būti savimi. Jei norite sužinoti daugiau, galite parašyti žinutę arba prisijungti prie „Zoom“ pokalbio be jokio įsipareigojimo ir įsivertinti, ar šis pasiūlymas jums tinka.
Nuo 2027 m. rugsėjo 19 d. iki 25 d. kviečiama į mūsų namus Korfu saloje – savaitei toliau nuo kasdienio skubėjimo, su laiku sulėtėti ir vėl susijungti su savimi.
Šiame išskirtiniame retrite dera „Flow“ ir „Yin“ joga, kvėpavimas, tylos akimirkos ir rami savistaba. Vienos praktikos žadina energiją per judesį, o kitos kuria erdvę minkštumui, klausymuisi ir tiesiog buvimui. Kai mažiau išorinių dirgiklių ir reikalavimų, gali lengviau išryškėti tai, kas vyksta viduje, ir ko iš tiesų reikia.
Čia nėra spaudimo ką nors pasiekti ar tapti „geresne“ savo versija. Kvietimas paprastas – pabūti su savimi tokiais, kokie esate.
Už jogos kilimėlio ribų laukia lėti rytai, maistingas maistas, maudynės jūroje, poilsis, skaitymas ar laikas su kitais žmonėmis. Viskas yra pasirenkama, todėl skatinama sekti savo ritmu.
Norima, kad išvykdami jaustumėtės tvirčiau įsižeminę, labiau susiję ir kiek arčiau savęs, parsiveždami dalį tos erdvės į kasdienį gyvenimą.
Mūsų jogos stilius
Mūsų jogos užsiėmimai yra švelnūs ir skirti sustiprinti ryšį su kūnu bei vidine esme. Ryto sesijos aktyvios, bet minkštos: vienos teka kūrybiškai, lėtos vinyasos dvasia, kitos vyksta kaip kvėpavimu vedama judesio meditacija. Vakarinės praktikos orientuotos į atsipalaidavimą, atstatymą ir vidinį artumą per yin jogą, jogos nidrą ir garso terapijos keliones. Gerbiame senąsias jogos tradicijas ir į praktiką įpiname tradicinius elementus.
JŪSŲ MOKYTOJAI
inea mokytojų komanda
RETRITO AKCENTAI
RETROITO INFORMACIJA
KASDIENĖ PRAKTIKA
Kiekviename retrite numatytos kasdienės jogos pamokos ir vedamos meditacijos praktikos. Nuo dinamiškos vinyasos ir įkūnyto judesio iki atstatančios yin jogos ir tylos akimirkų – šios sesijos sukurtos tam, kad padėtų atsipalaiduoti, vėl užmegzti ryšį ir sugrįžti namo į save.
Nesvarbu, ar joga jums dar visai nauja, ar praktikuojate jau daugelį metų – užsiėmimai yra prieinami, palaikantys ir tinkami įvairaus pasirengimo žmonėms.
JOGOS IŠMINTIS
Ženkite toliau nei jogos kilimėlis ir tyrinėkite gilesnes praktikos dimensijas. Viso retrito metu vyks seminarai ir pokalbiai apie jogos filosofiją, meditaciją, kvėpavimo praktikas ir jogos integravimą į kasdienį gyvenimą.
Mūsų tikslas – ne tik dalytis žiniomis, bet ir suteikti praktinių įrankių bei įžvalgų, padedančių aiškiau matyti, geriau pažinti save ir augti viduje.
ŠIRDĮ ATVĖRIANTI KIRTANO PRAKTIKA
Patirkite transformuojančią mantrų ir šventojo garso galią. Giedodami kartu kuriame erdvę nuraminti protą, atverti širdį ir ugdyti gilesnį buvimo bei ryšio pojūtį.
Jokios ankstesnės patirties nereikia. Nesvarbu, ar norėsite dainuoti, ar tiesiog klausytis – mantra siūlo paprastą ir prasmingą būdą susijungti su savimi ir kitais.
Tantrinė filosofija
inea yoga mokymai remiasi nedualiosios tantrinės jogos tradicija. Paprastai tariant, joga čia suprantama ne kaip pabėgimas nuo gyvenimo, o kaip būdas jį pilnai priimti.
Užuot siekusi tapti kažkuo kitu ar pasiekti tobulą būseną, tantra kviečia sutikti save su sąmoningumu, atjauta ir priėmimu. Per judesį, kvėpavimą, meditaciją, mantrą ir savistabą mokomės vėl prisiliesti prie visumos, kuri jau yra čia.
Mūsų požiūris paremtas tradicinėmis Trika, Krama ir Sri Vidya linijomis, tačiau išlieka prieinamas ir aktualus šiuolaikiniam gyvenimui.
SALOS NUOTYKIAI
Patirkite Korfu grožį už retrito centro ribų. Prisijunkite prie vedamo pasivaikščiojimo per alyvmedžių giraites į tradicinį Agyrades kaimą, kur pamatysite autentišką salos gyvenimą toliau nuo turistų minių.
Taip pat galite leistis į plaukimą laivu palei įspūdingą vakarinę Korfu pakrantę su keliais sustojimais maudynėms, poilsiui gražiuose paplūdimiuose ir mėgavimuisi krištolo skaidrumo Jonijos jūros vandeniu.
Atsipalaiduokite ir paleiskite
Retrito ritme masažas suteikia progą sustoti ir tiesiog priimti. Jenny kuria rūpestingą erdvę, kurioje kūnas ir protas gali suminkštėti, padėdami paleisti įtampą ir dar giliau įsikurti atsipalaidavime.
Atvykę į vietą, galėsite užsisakyti masažą pas Jenny.
Už retrito ribų
Vienas iš Korfu retrito džiaugsmų – pažinti pačią salą. Laisvu metu galite tyrinėti į UNESCO sąrašą įtrauktą senamiestį, ilsėtis vietinėse kavinėse, atrasti nuošalius paplūdimius ar keliauti per alyvmedžių kalvas ir tradicinius kaimus.
Taip pat galite aplankyti netoliese esančias Paksoso ir Antipaksoso salas, garsėjančias skaidriu vandeniu, įspūdinga pakrante ir atpalaiduojančia salų atmosfera.
Namų maistas su meile
Čia tiekiamas šviežiai namuose gaminamas vegetariškas ir veganiškas maistas. Pusryčiams siūlomi tradiciniai graikiški skanėstai, taip pat šviežių vaisių salotos ir košių dubenėliai. Vakarienei mėgausitės tradiciniais graikiškais ir tarptautiniais patiekalais, kupinais gerumo. Dauguma patiekalų ruošiami iš vietinių produktų.
Šis privatus studijos tipo kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, paprastumą ir visišką privatumą viešnagės metu. Čia rasite jaukią, patogią aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių, o nuosavas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo ir savarankiškumo.
Vienam svečiui taikomas įkainis skaičiuojamas asmeniui, todėl tai aiškus ir patogus pasirinkimas keliaujantiems vieniems. Tokia erdvė ypač tinka tiems, kurie nori turėti savo atskirą, uždarą vietą be nereikalingų trikdžių ir mėgautis ramiu, savarankišku poilsiu.
Šis privatus miegamasis siūlo ramią ir patogią nakvynę bendrame bute, todėl tai praktiškas pasirinkimas svečiams, vertinantiems tiek privatumą, tiek jaukią bendrystę su kitais. Kaina nurodyta vienam asmeniui, o bendras vonios kambarys padeda išlaikyti paprastą ir patogų apgyvendinimo sprendimą keliaujantiems vieniems.
Kambarys sukurtas poilsiui ir lengvam atsipalaidavimui, tad čia malonu sugrįžti po dienos veiklų, sveikatingumo patirčių ar pažinties su apylinkėmis. Turėsite savo asmeninę erdvę, tačiau kartu galėsite gyventi bute su kitais svečiais, kas ypač tinka ieškantiems lankstaus ir nebrangaus varianto.
Dėl paprasto išplanavimo ir jaukios atmosferos ši erdvė puikiai tinka tiems, kurie nori ramaus pagrindo savo viešnagei.
Ši jauki studija sukurta dviem svečiams, norintiems dalytis viena erdve, tačiau išsaugoti patogumą ir ramybę. Čia rasite privatų vonios kambarį, todėl viešnagė bus dar patogesnė ir sklandesnė. Tai puikus pasirinkimas draugams, kelionės bičiuliams ar retrito dalyviams, kurie vertina bendrą kambario variantą ir nori apsistoti paprastai, bet komfortiškai.
Kaina taikoma vienam asmeniui, tad apgyvendinimą lengva suplanuoti individualiai, kartu mėgaujantis bendros studijos privalumais. Tokia erdvė leidžia derinti privatumą ir artumą: po pilnos dienos jogos, meditacijos, sveikatingumo užsiėmimų ar kitų retrito sesijų čia bus malonu atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas.
Aiškus išplanavimas, privatus vonios kambarys ir rami aplinka sukuria viską, ko reikia patogiam, lengvam ir nerūpestingam poilsiui visos viešnagės metu.
Apie maneEsu aistringa, gyvenimą mylinti graikė, užaugusi Atėnuose, o vėliau daugelį metų gyvenusi Milane, Italijoje, ir Braitone, Jungtinėje Karalystėje. Mano akademinis kelias driekiasi nuo muzikos harmonijos studijų ir dainavimo diplomo iki muzikologijos magistro bei psichologijos magistro laipsnio. Muzika visada buvo vienas aiškiausių būdų išreikšti manyje esančią šviesą. Greta to mane vedė ir gilus noras — gal net poreikis — geriau...
Skaityti daugiau
Apie maneMano ketinimas – kurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galėtumėte iš naujo susijungti su savo vidiniu pasauliu. Per kvėpavimą, buvimą čia ir dabar bei savistabą kviečiu jus visapusiškiau grįžti į save.Mano keliasBėgant metams jogos praktiką formavau padedamas daugybės mokytojų ir meistrų, taip pat per savo paties patirtį. Man joga yra gyvenimo būdas ir kelias į Savastį. Tikiuosi įkvėpti ir...
Skaityti daugiau
Jenny – masažo specialistė, kuri retrito metu kuria jaukią erdvę, padedančią kūnui ir minčiai po truputį atsipalaiduoti. Jos ramus, dėmesingas buvimas leidžia svečiams lengviau paleisti susikaupusią įtampą ir įsijausti į gilesnį poilsį. Jos sesijos apgalvotos taip, kad skatintų lengvumo jausmą ir padėtų sulėtinti tempą, nurimti bei vėl labiau pajusti save. Nesvarbu, ar atvykstate įsitempę fiziškai, pavargę nuo minčių, ar tiesiog pasiilgę...
Skaityti daugiau
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios