Hatha jogos užsiėmimas kviečia į žemę grąžinančią praktiką, padedančią atrasti pusiausvyrą, buvimą akimirkoje ir lengvumą kūne bei mintyse. Ramus tempas, sąmoningi judesiai ir erdvė sugrįžti prie kvėpavimo kuria aplinką, kurioje natūraliai stiprėja vidinė ramybė.
Ši praktika ypač tinka tiems, kurie nori sulėtinti ritmą ir trumpam sustoti. Klasikinės Hatha jogos pozos, švelnūs perėjimai ir tylos akimirkos padeda atsipalaiduoti, sutelkti dėmesį bei gilinti sąmoningumo pojūtį. Čia svarbiausia ne skubėjimas, o kryptingas, atidus judėjimas.
Nesvarbu, ar į jogą žengiate pirmą kartą, ar jau turite patirties, šis užsiėmimas suteikia draugišką ir prieinamą būdą tyrinėti judesį, kvėpavimo praktikas ir ramią koncentraciją. Tai paprasta, bet paveiki proga atsitraukti nuo kasdienio triukšmo ir sugrįžti į save su daugiau aiškumo ir lengvumo.
sayulita yoga center
punta de mita y calle Libretad, carreterra, 63734 Sayulita, Nay., Mexico
Sayulita
Kaina
200,00 MXN
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų