Šis moterų retritas kviečia sustoti ne tam, kad pabėgtumėte nuo savo gyvenimo, o tam, kad jame vėl aiškiau išgirstumėte save. Haramara erdvėje susitinka keturios sveikatingumo kryptys: fizinė, emocinė, intelektinė ir dvasinė gerovė. Per šią savaitę jas patirsite ne teoriškai, o labai tiesiogiai – per judesį, poilsį, tylą ir buvimą gamtoje.
Haramara yra ypatinga vieta, kur didžiąją dalį darbo atlieka pati aplinka. Įsikūrusi virš vandenyno, apsupta džiunglių ir sūraus oro, ji natūraliai ramina nervų sistemą. Atvykus dažnai tarsi išsitiesia visas kūnas ir viduje atsiranda daugiau erdvės kvėpuoti. Šio retrito išskirtinumas – apgalvota programa, kurioje dera joga, prasmingas poilsis ir laikas integruoti patirtis. Judėsite sąmoningai, kvėpuosite dėmesingai ir turėsite progą tiesiog būti.
Haramara suteikia erdvę, o visą kelionę lydės Lisa. Jums tereikės atvykti tokiems, kokie esate.
Į kainą įskaičiuota:
Į kainą neįskaičiuota:
Kainos: išparduota. Registruojantis mokamas 500 JAV dolerių negrąžinamas avansas čekiu, grynaisiais arba per Venmo. Mokėjimo planas gali prasidėti kitą mėnesį po avanso. Galutinis mokėjimas turi būti atliktas ne vėliau kaip 2026 m. rugpjūčio 31 d. Galima rinktis mokėjimą dalimis. Atsiskaitant kortele taikomas 3 % administravimo mokestis.
Apgyvendinimo kainos:
Atšaukimo politika: taikomos labai griežtos sąlygos. Jei jūsų vietos nepavyks užpildyti kitu dalyviu, neteksite visų sumokėtų pinigų. Likus mažiau nei 90 dienų iki retrito, pinigai negrąžinami. Rekomenduojama įsigyti kelionės ir skrydžio draudimą.
Retrito tipas: sveikatingumo, joga
Jogos stilius: hatha
Apie mokytoją: Lisa Weber yra 200 valandų lygio Yoga Alliance registruota jogos mokytoja, mokanti nuo 2009 metų. Savo užsiėmimuose ji jungia klasikines jogos ir meditacijos praktikas su šiuolaikine mankštos mokslo bei fizinio pasirengimo metodika. Jos pamokose dera dinamiškas vinyasa flow, derinant išlyginimą, darbą su core, kvėpavimo technikas ir paprastas bazines asanas. Lisa skatina atrasti pusiausvyrą tarp lengvumo ir pastangų, stiprybės ir paleidimo kiekvienoje sekos dalyje. Jai joga yra daugiau nei pozos – tai mąstysenos praktika, padedanti išbūti kasdienybės bangavimuose. Joga stiprina psichinę sveikatą, puoselėja sveikatingumą ir į kūną, o per kūną – į gyvenimą – įneša daugiau džiaugsmo.
Haramara Retreat
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
11-07, št – 11-15, sk