Keturių savaičių gyvenamasis mokymas skirtas sertifikuotiems Sivananda mokytojams, norintiems pagilinti Vedantos, Radžos jogos ir sadhanos praktiką ašramo aplinkoje. Programos pabaigoje suteikiama galimybė siekti Yoga Alliance RYT 300 ir Acharya sertifikacijos.
Gili sadhanos praktika
Kasdienė asanų, pranajamos, meditacijos ir šventraščių studijų rutina čia vyksta pagal aiškiai struktūruotą dienotvarkę, padedančią sustiprinti vidinę discipliną ir praktikos nuoseklumą.
Išsamios jogos studijos
Programoje nuodugniai nagrinėjama Radža joga, Vedanta ir su jomis susiję raštai, kad filosofinis supratimas taptų aiškesnis ir gilesnis.
Patobulinti mokymo įgūdžiai
Užsiėmimai padeda drąsiau vesti pažengusius mokinius, taikant saugesnes sekas, tikslesnes korekcijas ir aiškesnę instrukciją.
Artimiausia grupė
2026 m. rugpjūčio 1–30 d.
Vienvietis: CAD 4900
Vienvietis (bendras vonios kambarys): CAD 4500
Dvivietis: CAD 4400
Vieta bendrabutyje: CAD 4000
Palapinė: CAD 3300
Programa
Remdamasi klasikine Sivananda jogos tradicija, programa tęsia bazinį mokytojų rengimą ir veda studentus link aukštesnio asmeninės disciplinos, filosofinio supratimo bei mokymo meistriškumo lygio per intensyvias studijas ir praktiką.
Asanos
Nuodugniai nagrinėjamos dvylika pagrindinių pozų
Klasikinių pažengusių variacijų praktika
Tikslios korekcijos
Gilesnis Hatha jogos supratimas
Radža joga
Išsamios Patandžalio „Jogos sutrų“ studijos
Proto paslaptis ir jo valdymas
Detali aštuonių Radža jogos pakopų analizė
Pranajama
Ilgesnė anuloma vilomos praktika
Pažengusios pranajamos
Tinkamas bandhų naudojimas
Anatomija ir fiziologija
Nervų sistemos, smegenų ir endokrininių liaukų studijos bei jų ryšys su asanų, pranajamos ir meditacijos praktika
Sanskritas
Išsamios Patandžalio „Jogos sutrų“ studijos
Proto paslaptis ir jo valdymas
Detali aštuonių Radža jogos pakopų analizė
Vedanta
Indijos filosofinės mokyklos
Aukščiausiosios realybės analogijos
Vedantinės meditacijos technikų studijos
Vedantinių mantrų paaiškinimai
Bhakti joga
Devyni bhakti tipai
Penki atsidavimo nusiteikimai
Kirtanas (giedojimas)
Teigiamas poveikis emocijoms
Taisyklingas tarimas ir tinkama vidinė laikysena
Klasikinių sanskrito dainų mokymasis
Tinkama mityba
Subtilūs vegetarinės mitybos aspektai
Tinkama mityba pagal tris ajurvedos došas
Dienotvarkė
04:30 Pabudimas
05:00 Pranajamos klasė
06:00 Satsangas (meditacija, giedojimas, paskaita)
08:00 Asanų užsiėmimas
09:00 Anatomijos ir fiziologijos klasė
10:00 Vėlyvieji pusryčiai
11:00 Karma joga
12:00 Radža jogos arba sanskrito klasė
14:00 Pagrindinė Vedantos paskaita
16:00 Pažengusių asanų klasė
18:00 Vakarienė
20:00 Satsangas (meditacija, giedojimas, paskaita)
22:00 Poilsis
Įgykite tarptautiniu mastu pripažįstamą kvalifikaciją, įskaitant 300 valandų Yoga Alliance RYT sertifikatą, ir sustiprinkite savo, kaip užtikrinto bei patikimo mokytojo, poziciją. Būkite pasirengę dalytis jogos teikiama nauda su mokiniais visame pasaulyje, pradėkite savo kelią dabar, įsitraukite į šį mokymą ir įkvėpkite kitus atrasti savąjį sveikatingumo, ramybės ir asmeninio augimo kelią.
Reikalavimai
Sivananda Yoga Vedanta centrų ir ašramų 200 valandų TTC diplomas.
08 1-30, 2026
30 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Šis jaukus vienvietis kambarys įsikūręs „Lodge“ pastate, kuris yra tame pačiame komplekse kaip registratūra, biblioteka, sauna ir valgomasis. Tai patogus, ekologiškas statinys, pastatytas iš šiaudų ryšulių, kuriame kuriama rami ir natūrali aplinka poilsiui. Grindinis šildymas tolygiai paskirsto šilumą visoje erdvėje, todėl čia malonu apsistoti bet kuriuo metų laiku.
Vienvietis kambarys skirtas tiems, kurie vertina privatumą ir ramybę. Kambaryje rasite lovą, kėdę, drabužiams skirtas lentynas ir privatų vonios kambarį. Tai patogi vieta atsipalaiduoti po dienos veiklų, pailsėti ir mėgautis paprastu, bet apgalvotu komfortu.
Šis jaukus vienvietis kambarys įrengtas „Lodge“ pastate, kuriame viskas patogu ir arti: registratūra, biblioteka, sauna bei valgomasis yra tame pačiame pastate. Tai komfortiškas, ekologiškas statinys iš šiaudų blokų, kuriame malonią atmosferą kuria tolygiai per visą erdvę sklindanti grindinio šildymo sistema.
Vienvietiai kambariai čia sukurti ramiam poilsiui ir asmeninei erdvei. Kiekviename rasite lovą, kėdę ir lentynas drabužiams, todėl viskas, ko reikia patogiam apsistojimui, bus po ranka. Bendras vonios kambarys leidžia išlaikyti paprastumą, o pats kambarys suteikia privatumo ir ramybės po dienos veiklų.
Puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina natūralumą, jaukumą ir tvarkingą, harmoningą aplinką.
Šis jaukus kambarys įrengtas ekologiškame pastate iš šiaudų blokų, kuriame natūralumas dera su patogumu. Tas pats pastatas jungia registratūrą, biblioteką, sauną ir valgomojo erdvę, todėl viskas, ko gali prireikti viešnagės metu, yra visai šalia. Grindinis šildymas tolygiai paskirsto šilumą, o patalpose tvyro maloni, rami atmosfera, tinkama pilnaverčiam poilsiui.
Bendrosios erdvės yra šiltos ir kviečiančios, o kambaryje rasite spintą, privatų vonios kambarį bei dušą. Tai patogus pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, tvarką ir komfortą vienoje vietoje. Atkreipkite dėmesį, kad rezervacijos vykdomos vienam asmeniui.
Šis bendras miegamasis skirtas tiems, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir artumą gamtai. Nakvynei čia įrengtos dvi atskiros patalpos po 14 vietų, todėl erdvėje išlaikomas ramus, tvarkingas ritmas. Kiekviena miego vieta turi nuo grindų iki lubų įrengtą pertvarą, o visą ilgį dengiantis užuolaidos sluoksnis padeda sukurti daugiau privatumo ir leidžia patogiai atsiriboti nuo kaimynų.
Tokio tipo apgyvendinimas ypač tinka sveikatingumo poilsiui, kai svarbiausia yra paprastas, patogus poilsis ir buvimas arčiau gamtos. Dušai ir tualetai įrengti netoliese esančiuose pirties pastatuose, todėl viskas, ko reikia kasdieniam komfortui, yra lengvai pasiekiama. Tai praktiškas pasirinkimas ieškantiems ne prabangos, o ramios, natūralios atmosferos.
Vasaros mėnesiais čia galima apsistoti su savo palapine ir įsikurti medžių apsuptoje ašramo teritorijoje. Tai ypač mėgstamas pasirinkimas tarp tų, kurie vertina artumą gamtai, daugiau privatumo ir ramesnę, nuošalesnę aplinką po jogos ar meditacijos užsiėmimų.
Palapinių vietos suteikia paprastą, jaukų ir autentišką poilsio būdą, leidžiantį dar labiau įsilieti į sveikatingumo atmosferą. Dušai ir tualetai įrengti netoliese esančiuose pirties pastatuose, todėl kasdieniai patogumai pasiekiami visai šalia.
Atvykstant reikėtų pasirūpinti savo patalyne – atsivežti paklodes, pagalvės užvalkalą ir rankšluosčius. Ši galimybė teikiama tik birželio, liepos ir rugpjūčio mėnesiais.
Sivananda Ashram Yoga Camp
