Pilates
Aprašymas
Pilates metodas:
Saugiai stiprina giliuosius raumenis, kūno balansą, ištvermę
Padeda pasiekti pusiausvyrą tarp lankstumo ir jėgos
Moko sukurti ryšį tarp kūno ir proto
Padeda atsipalaiduoti, suvaldyti stresą
Padeda išvengti traumų
Padeda koreguoti laikyseną, bei susigrąžinti natūralius judesius
Pilates tinka ir sportuojantiems pirmą kartą ir profesionaliems sportininkams
Pilates ypač rekomenduojamas turintiems nugaros skausmų, norintiems išvengti traumų
Kvalifikuoti mokytojai siūlo sportuoti tiek ant kilimėlio, tiek su specialiais Pilates treniruokliais:
Pilates Reformer, Cadillac, Pilates Chair, Pilates Ladder Barrel.
Mokytojai
Merrithew Pilates mokytojaStudijavau verslą ir vadybą Vytauto Didžiojo ir Vilniaus universitetuose. Jaunystėje profesionaliai žaidžiau stalo tenisą ir lankiau įvairiausius šokių užsiėmimus (baletą, modernius, tautinius šokius). Pilates susidomėjau gyvendama ir dirbdama Italijoje, kur pirmą kartą atsistojau ant reformerio ir supratau, kad tai vienas mėgstamiausių mano įrengimų. Jau daugiau nei 15 metų užsiiminėju Pilates asmeniškai – lankiau užsiėmimus pas žymius pilates mokytojus...
Skaityti daugiauVieta
Vietos žemėlapis
Kontaktinė informacija
Kaina už užsiėmimą
€20.00
Kada
2025 m. gruodžio 30 d., antradienis
Pradžios laikas
17:00