Pilateso bokšto mokytojų mokymai

2026 m. gruodžio 8–10 d.

„This Way Movement Pilates Studio“

Subtilus požiūris į jėgą, kontrolę ir vertikalų judesį

Pilateso Tower sistema sukuria išskirtinę atramos ir pasipriešinimo pusiausvyrą, suteikdama erdvę tiksliai ir giliai tyrinėti jėgą, mobilumą bei kontrolę. Spyruoklės, vertikali kūno ašis ir kryptingas grįžtamasis ryšys padeda kurti veiksmingą viso kūno praktiką.

Šie 18 valandų Tower mokymai skirti sertifikuotiems pilateso instruktoriams, kurie nori plėsti savo dėstymo įgūdžius ir drąsiau, aiškiau bei lanksčiau dirbti su aparatais.

„This Way Movement“ studijoje Tower dėstomas jungiant šiuolaikinę biomechaniką ir klasikinį repertuarą, todėl mokymai yra tvirti techniškai, bet kartu subtilūs ir intuityvūs.

Mokymų apžvalga

Iš viso: 18 valandų

• 18 valandų gyvų intensyvių mokymų per 3 dienas
• Praktinis dėstymo integravimas visų mokymų metu
• Baigiamasis prižiūrimas dėstymo vertinimas

Šis įtraukiantis formatas skatina kartojimą, įkūnytą mokymąsi ir gilesnį supratimą, kuris neapsiriboja vien stebėjimu.

Mokymų struktūra

Per 3 dienas bus nagrinėjama:

• Tower pagrindai ir saugumo principai
• Spyruoklių mechanika ir pasipriešinimo supratimas
• Biomechanika ir integruoti judesio modeliai
• Pagrindinės, vidutinio lygio ir pažangesnės progresijos
• Pagalbiniai ir palaikomieji judesio pritaikymai
• Dėstymo praktika ir stebėjimas
• Programavimas ir užsiėmimų struktūravimas

Tower metodas

Skirtingai nei dinamiškesni aparatai, Tower siūlo išskirtinai palaikančią aplinką, kur pasipriešinimas susitinka su kontrole. Spyruoklės nukreipia kūną, skatindamos didesnį sąmoningumą, tikslumą ir išlygiavimą kiekviename judesyje.

Tai stiprina šias sritis:

• Centro integraciją ir kontrolę
• Dubens stabilumą ir organizaciją
• Mentės atramą ir ryšį
• Mobilumą dirbant su pasipriešinimu
• Pusiausvyrą tarp jėgos ir lankstumo

Ką išmoksite

Šie mokymai skirti tiek techniniam meistriškumui, tiek pasitikėjimui dėstant ant Pilates Tower aparato ugdyti.

Jūs išsiugdysite:

• Aiškų Tower biomechanikos ir spyruoklinio pasipriešinimo supratimą
• Protingą spyruoklių pasirinkimą ir įtampos principus
• Saugų paruošimą, perėjimus ir klientų palaikymo technikas
• Pagrindinius, vidutinio lygio ir pasirinktus pažangesnius Tower pratimus
• Gebėjimą dėstyti tiksliai, aiškiai ir užtikrintai
• Programavimo įgūdžius individualioms sesijoms ir mažoms grupėms
• Supratimą apie dažniausias kompensacijas ir kaip jas atpažinti bei koreguoti

Kam skirti šie mokymai

• Sertifikuotiems pilateso instruktoriams
• Judesio profesionalams, turintiems tvirtą anatomijos ir išlygiavimo pagrindą
• „This Way Movement Mat“ absolventams
• Mokytojams, norintiems plėsti veiklą į aparatų mokymus

Reikalavimas:

Reikalinga 100 valandų Pilates Mat sertifikacija arba lygiavertė kvalifikacija.

Sertifikatas

Užbaigus mokymus sėkmingai, bus suteiktas:

„This Way Movement Pilates Chair Certification“ (18 valandų)

Studentai turi pademonstruoti:

• Pratimų ir progresijų supratimą
• Saugų ir veiksmingą dėstymą
• Tinkamą spyruoklių pasirinkimą
• Aiškias komandas ir korekcijas

Vieta

Mokymai vyks „This Way Movement Pilates Studio“ Santa Teresoje, Kosta Rikoje.

Ši jauki, aukštos klasės erdvė sukurta susitelkimui, ryšiui ir mokymuisi.

Apsupta gamtos ir vandenyno energijos, aplinka palaiko tiek fizinę praktiką, tiek gilesnę integraciją.

Kaina:

1000 $

Registracijai patvirtinti reikalingas 600 $ USD negrąžinamas avansas. Likusi suma turi būti sumokėta likus 4 savaitėms iki mokymų pradžios.

Kodėl verta mokytis „This Way Movement“

• Maža grupė ir didelis dėmesys kiekvienam dalyviui
• Tiesioginis mokymas ir mentorystė su Julie Pallesen
• Išskirtinė, dizainu paremta studijos patirtis
• Techninio gylio ir intuityvaus dėstymo balansas
• Kelionės krypties aplinka, leidžianti visiškai įsitraukti

Filosofija

„This Way Movement“ tiki, kad:

judesys nėra apie jėgą — jis apie organizaciją.

Jėga nėra skubinamas procesas — ji kuriama tiksliai.

Kontrolė nėra ribojimas — tai sąmoningumas judesyje.

Pilateso Tower įkūnija visa tai, suteikdamas ir atramą, ir pasipriešinimą, bei vesdamas kūną gilesnio išlygiavimo, ryšio ir kontrolės link.

Paraiška

Vietų skaičius ribotas, kad būtų išlaikyta jauki ir kokybiška mokymosi aplinka.

Norėdami teikti paraišką arba gauti daugiau informacijos, susisiekite: