Pirmadienio bendruomenės joga

Pirmadienio vakarais El Portal kviečia į bendruomenišką jogos praktiką, kuri taps jūsų savaitės judesio ir atsinaujinimo akimirka. Tai puiki proga sustoti, įkvėpti giliau ir per sąmoningo judesio praktiką pasirūpinti kūnu bei vidine būsena. Užsiėmimą veda vienas iš vietinių mokytojų, todėl atmosfera išlieka jauki, artima ir tikra.

Čia kiekvienas gali atrasti sau tinkamą ritmą: nuo ashtanga iki atpalaiduojančios, atkuriamosios jogos ar stipresnio vinyasa srauto. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar jau turite patirties, ši sesija sukurta taip, kad jaustųsi laukiami visi lygiai. Tai ne tik treniruotė, bet ir bendruomenės susitikimas, kuriame judesys tampa savotiška savijautos praktika.

Ateikite pasikrauti energijos naujai savaitei, išjudinti kūną ir pasimėgauti prasmingu vakaru drauge.