REBEFINGAS – sąmoningo kvėpavimo vakarai Palangoje

Rebefingas – tai sąmoningo, nenutrūkstamo kvėpavimo praktika, padedanti išlaisvinti kūną, protą ir emocijas. Tai daugiau nei kvėpavimas – tai gyvenimo energijos tėkmės atkūrimas.

Ši praktika gali tapti galingu įrankiu tiek vidiniam augimui, tiek kūno bei emocijų gydymui.

🌿 Rebefingas gali padėti:

✨ Kai išgyvenate nerimą, depresiją ar panikos atakas.
✨ Kai susiduriate su sveikatos sutrikimais, kurių priežastys neaiškios.
✨ Mokantis priimti save ir savo kūną tokį, koks jis yra.
✨ Įgauti aiškesnius suvokimus, kur eiti ir ką keisti savo gyvenime.
✨ Gydant santykius – su tėvais, gimine, partneriu ar net praeitų gyvenimų patirtimis.
✨ Išlaisvinant įtampas iš kūno – dėl to gerėja savijauta, miegas, energija, sveikata.
✨ Suvokiant somatinių bei psichosomatinių skausmų priežastis.
✨ Išmokstant priimti situacijas, kurių pakeisti negalime, ir žvelgti į jas ramiau.
✨ Ilgainiui atrandant vidinę pilnatvę, tylą ir ramybę.
✨ Ugdant kūno pojūtį, intuiciją, kūrybiškumą ir vaizduotę.

Rebefingo praktika – tai meilės sau išraiška. Vien tai, kad skiriate laiko sau, atvykstate, kvėpuojate ir būnate su savimi – jau yra didelis žingsnis į vidinį gijimą ir savęs pažinimą. 💫