Leiskite sau sustoti ir grįžti į vietą, kur prasideda jūsų ketinimai, idėjos ir veiksmai. Tai kvietimas vėl susijungti su natūraliu ritmu ir pajusti daugiau lengvumo, džiaugsmo bei vidinės ramybės.
Šiandienos pasaulyje, kuriame tempas vis greitėja, itin svarbu skirti laiko sau. Erdvės, kurioje galite saugoti savo energiją, atgaivinti dvasią ir palaikyti kūną taip, kad jis būtų ir atsipalaidavęs, ir gyvybingas.
Kadangi mūsų poreikiai keičiasi kartu su metų laikais, keičiasi ir pati patirtis: pavasarį ji orientuota į valymą ir atsinaujinimą, vasarą – į gyvybingumą, rudenį – į apsivalymą, o žiemą – į gilų atstatomąjį poilsį.
Atsižvelgdami į tai, sukūrėme prieglobstį, kuriame kruopščiai atrinktos sveikatingumo praktikos padeda maitinti, atkurti ir pakylėti visus metus. Kiekviena sesija atliepia kintančius fizinio, protinio, emocinio ir dvasinio savęs poreikius, remdamasi sezonais ir mus supančia gamta. Išvykite jausdamiesi subalansuoti, darnūs ir rūpestingai pasirūpinti savimi.
Kiekvieną mėnesį tyrinėjame subtilius gamtos pokyčius ir jų įtaką kūnui, protui bei dvasiai. Per vedamą jogą, sezoninius ritualus, ajurvedos savipriežiūrą, meditaciją ir maistingą maistą atrasite būdų, kaip kasdienybę derinti prie sezono išminties.
Šie retritai suteikia erdvės sustoti, apmąstyti ir priimti laikui nepavaldžias žinias, padedančias visus metus išlikti tvirtiems, gyvybingiems ir pusiausvyroje. Nesvarbu, ar prisijungsite vienai sesijai, ar keliausite kartu per visus sezonus, kiekvienas susitikimas stiprina ryšį su vidiniais ir išoriniais ciklais.
Kiekvieną renginį formuoja širdimi grįsta praktika ir terapiniai užsiėmimai. Pradėsime valandos trukmės sveikatingumo sesija, kurią ves patyrusių mokytojų komanda. Laukia atpalaiduojančios jogos asanos, garso terapija arba maitinančios meditacijos. Taip pat gali būti kvėpavimo praktikos, sąmoningas judesys, dėmesingo buvimo praktika ir ajurvedos išmintis – Rutacharya, gyvenimo meno derinant save prie metų laikų.
Vėliau pasinersite į gydančią Sibiro saunos šilumą, įsikūrusią gražioje lauko aplinkoje, liepų alėjoje. Iš panoraminio lango stebėsite, kaip liepos pagal sezoną sprogsta pumpurais, sužaliuoja, meta lapus ir ilsisi. Kadangi sauna yra netoli Temzės upės, vasarą čia atsiveria ir galimybė maudytis laukinėje gamtoje bei atsigaivinti upėje.
Gerai pailsėję ir atsinaujinę, susėsite prie sodrios ajurvedinės vakarienės ąžuolu dailintame valgomajame, kur švelniai mirgės žvakių šviesa. Dviejų patiekalų gurmaniška vakarienė sutelkia dėmesį į sezoninius produktus, o vietoje užauginti ingredientai spinduliuoja gyvybe. Tikėkitės įdomių skonių, harmoningų derinių ir maisto, kuris pamaitina, pasotina ir atgaivina.
Saugioje, svetingoje aplinkoje, lydimi patyrusių vedėjų ir bendros vakarienės, atrasite sielą puoselėjančią pusiausvyrą. Išsinešite sušvelnėjusią širdį ir daugiau atvirumo ryšiams bei gyvenimui sezono tėkme kartu su bendraminčiais.
Siūlome šviežius, ekologiškus, vietoje užaugintus augalinės kilmės patiekalus, paruoštus pagal ajurvedos principą, kad maistas yra vaistas. Mūsų ajurvedos kulinarijos ekspertė ir šefė kiekvieną patiekalą kuria kaip dviejų patiekalų gurmanišką patirtį, derindama skonių turtingumą su tikra nauda sveikatai.
Gurmaniška patirtis, pripildyta sveikatingumo
Ajurvedoje maistas yra ne tik maitinimas, bet ir svarbi savęs gydymo priemonė, padedanti palaikyti pusiausvyrą protui, kūnui ir dvasiai. Renkamės sattvinius ingredientus, kad jūsų valgiai palaikytų jogą, meditaciją ir valymo praktikas, o jūs jaustumėtės pamaitinti, subalansuoti ir stiprūs.
Skonių harmonija ir sąmoninga kulinarija
Kai tik įmanoma, vaisiai ir daržovės tiekiami iš Tolhurst Organic ūkio, esančio vietoje ir taikančio be gyvulinės kilmės trąšų ūkininkavimą, siekiant kuo mažesnio anglies pėdsako ir maisto be žiaurumo. Tai atspindi mūsų įsipareigojimą vėl susijungti su gamta ir gyventi dar darniau.
Kvietimas prisiliesti prie gamtos ritmo ir prisiminti savo tikrąją prigimtį — vientisą, atgaivintą ir gerai besijaučiančią.
2026 m. gruodžio 19 d.
Garso terapijos kelionė: Acoustic Serenity
Hardwick Estate, RG8 7RA
Susitinkame bendruomenėje Hardwick Estate teritorijoje, kurios centre stovi Hardwick House. Tai reta proga praktikuotis grakščioje Tudorų dvaro ramybėje, paprastai neprieinamoje lankytojams ir skirtoje privačiam Rose šeimos naudojimui.
Hardwick Estate yra vos 40 minučių traukiniu nuo London Paddington ir 20 minučių automobiliu nuo M4 sankryžos 12. Patogiai pasiekiama ir iš Readingo, tačiau kartu įsikūrusi Chilterns AONB kalvotame kraštovaizdyje, todėl tai ideali vieta ramiam pabėgimui.
Vienos sesijos bilietas
Viena maitinanti ir atstatomoji sveikatingumo sesija. Sesijos turinys priklauso nuo sezono ir kviestinės mokytojos. Laukia aukšto lygio mokymas, paremtas joga, garsu, kvėpavimo praktikomis, judesiu, dėmesingu buvimu ir ajurveda.
Neribotas patekimas į rankomis pastatytą Sibiro sauną renginio vakarą
Skanios dviejų patiekalų gurmaniškos ajurvedinės vakarienės
Karšti gėrimai ir žolelių arbatos
Trijų sesijų sezoninis bilietas
Trys maitinantys ir atstatomieji sezoniniai sveikatingumo užsiėmimai vasarai, rudeniui arba žiemai. Sesijos turinys priklauso nuo sezono ir kviestinės mokytojos. Laukia aukšto lygio mokymas, paremtas joga, garsu, kvėpavimo praktikomis, judesiu, dėmesingu buvimu ir ajurveda.
Neribotas patekimas į rankomis pastatytą Sibiro sauną renginio vakarą
Skanios dviejų patiekalų gurmaniškos ajurvedinės vakarienės
Karšti gėrimai ir žolelių arbatos
Devynių sesijų metinis bilietas
Visos devynios maitinamosios ir atstatomosios sezoninės sveikatingumo sesijos per metus. Sesijos turinys priklauso nuo sezono ir kviestinės mokytojos. Laukia aukšto lygio mokymas, paremtas joga, garsu, kvėpavimo praktikomis, judesiu, dėmesingu buvimu ir ajurveda.
Neribotas patekimas į rankomis pastatytą Sibiro sauną renginio vakarą
Skanios dviejų patiekalų gurmaniškos ajurvedinės vakarienės
Karšti gėrimai ir žolelių arbatos
Sveikatingumo praktikos
Prieinami, veiksmingi metodai, kuriuos veda patyrę mokytojai, padedantys nuraminti ir sutelkti protą, atkurti bei sustiprinti kūną ir suteikti gilaus ramumo.
Sauna prie upės
Atsipalaiduokite rankomis pastatytos saunos šilumoje po sezoniniu liepų alėjos skliautu, žvelgdami į ramią Temzės tėkmę.
Gurmaniška vakarienė
Mėgaukitės žvakių šviesoje patiekiama dviejų patiekalų vakariene Hardwick House istoriniame banketų stalo aplinkoje. Ekologiškas, sezoninis ir augalinis maistas sukurtas palaikyti gydymą ir atsinaujinimą.
Ryšys su gamta
Pasinerkite į sakralų Hardwick Estate kraštovaizdį. Senos ąžuolų giraitės, laukinių gėlių pievos ir ramybė prie upės kviečia vėl susijungti su natūraliu pasauliu.
Dienos retritas
Pasitikimas
Dmitry
Karen
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
12-19, št