SERGIY POLOVENKO JOGOS IR TYLOS STOVYKLA

TYLOS STOVYKLA – tai laikas sau – sustoti, pamatyti, suvokti, atpažinti, išbūti savistaboje, kai vienas iš kasdienių mūsų komunikavimo kanalų, vienas iš pojūčių, kuriais liečiamės prie pasaulio ir kitų žmonių – KALBA – yra sąmoningai sustabdomas.

Įprastoje kasdienoje didesnė dalis mūsų dėmesio, laiko ir energijos yra nukreipta į išorę. Joje lengva pamesti save, išdalinti daugiau, nei mūsų vidinės resursų talpyklos yra pripildytos.
Dėmesiui susikoncentravus į išorę, dažnas pameta vidinį ryšį su savimi ir gyvenime ima vadovautis socialiniais dėsniais, kurių dauguma tolina mus nuo mūsų tikrosios prigimties, autentiškos kūrybos bei veiklos ir prikausto dėmesį prie laikinų dalykų.

Ši STOVYKLA – tai kvietimas SUSTOTI ir eiti gilyn į save.

✺✺✺ METODAI ir PRAKTIKOS ✺✺✺

◎ TYLA – kaip veiksmas, padėsiantis mums kurti erdvę savistabai.
◎ JOGA ryšyje su TYLA – kuria ypatingą tikrumo lauką. Lauką pažinti save akimirkoje ir laike, kuomet išorinių veiksmų, per kuriuos lengva pabėgti nuo jausmo ir būsenos, sumažėja iki minimumo.
Per jogą kaip kūno praktiką, sveikatinamas fizinis kūnas, aktyvuojama jo sąmonė, išjudinamos kūne susikaupusios emocijos ir ima ryškėti mentalinėje sistemoje esantys įrašai – elgesio modeliai, įsitikinimai, programos, atpažįstamas ego veikimas.
◎Vakariniai išminties PAŠNEKESIAI. Ypatinga dvasine energija užpildytas laikas, į kurį atsinešami aktualūs ir rūpimi klausimai bei situacijos, juos užrašant.
◎ KVĖPAVIMAS – prigimtinė žmogaus duotybė, galingas geros savijautos resursas, jį įvaldžius. Daug kvėpuosime. Visada. Ir derinyje su jogos pratimais.
◎ GARSAS – gongo garsas – galingą kvantinį lauką kuriantis instrumentas. Jis kaip veidrodis, atspindintis vidinę tikrovę ir kartu vedantis į labai gilų atsipalaidavimą, sukuriantis galimybę mistiniam savęs patyrimui.
◎ PASIVAIKŠČIOJIMAI, POILSIO LAIKAS – integracija, iškvėpimas, atsipalaidavimas, susitikimas su nuoboduliu, vidinis susitelkimas.

SUSITIKIME, skiriant laiką sau, atskleidžiant neaprėpiamas tylos dovanas, įsižeminant per kūno praktikas, patiriant saugų buvimą ir vedimą, jaučiant bendrystę, įsiklausant vidinės išminties.