Sielingas jogos retritas 10 dienų

Įsikūręs dvasinėje Rišikešo širdyje, šis 10 dienų ir 9 naktų retritas kviečia į atsinaujinimo, vidinės tylos ir savistabos kelionę. Himalajų ramybės apsuptyje dalyviai gali gilinti ryšį su savimi per tradicinę jogą, meditaciją ir prasmingą dvasinę praktiką. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško autentiškų jogos patirčių ir šventiškos Rišikešo atmosferos.

Retrito akcentai

• Kiekvieną dieną vykstančios jogos ir meditacijos sesijos, vedamos patyrusių mokytojų
• Rytinės ir vakarinės jogos praktikos: asanos, pranajama, meditacija, mantrų giedojimas ir valomosios technikos, tokios kaip Neti ir Kunjal
• Apsilankymai paslėptose šventyklose ir mistiniuose urvuose dvasinėms įžvalgoms
• Vedžiojami pasivaikščiojimai Himalajuose bei išvykos prie krioklių ramybei ir įsižeminimui
• Pirmą vakarą – Ganga Aarti, o paskutinę naktį – bhajan kirtan, stiprinantis ryšio jausmą
• Ekologiški sattviniai valgiai ir patogus apgyvendinimas
• Laužo šventė ir bendruomeniškas susibūrimas po Himalajų dangumi

Retrito programa

Kiekvieno mėnesio 1–10 d.

1 diena: Atvykimas ir orientacija
Sveikinimo sesija ir retrito pristatymas
Susipažinimas su grupe ir asmeninių intencijų iškėlimas
Vakarinė Ganga Aarti ceremonija

2 diena: Šventos šventyklos ir jogos praktikos
Vindhyavasini šventykla ir Mota Mahadev šventykla
Vakarinė joga ir meditacija su saulėlydžio vaizdais bei paukščių stebėjimu nuo Ganga Beach

3 diena: Dvasinės ir gamtos išvykos
Neer krioklys
Kiarki apžvalgos taškas
Vakarinė joga ir meditacija kalnuose su panoraminiais Rišikešo vaizdais

4 diena: Vidinis ryšys ir šventos erdvės
Balkuwari šventykla
Vakarinė meditacija Balkuwari šventykloje ir joga Ganga Beach

5 diena: Jogos išmintis ir gamtos grožis
Kunjapuri šventyklos lankymas
Vakarinė joga ir meditacija Kunjapuri šventykloje
Bhajan muzikinis vakaras salėje

6 diena: Vaizdingi ežerai ir ramybė prie upės
Rišikešo ežeras ir Veerbhadra šventykla
Vakarinė joga ir meditacija Ganga Beach
Pasivaikščiojimas palei Gangą

7 diena: Krioklys ir jogos šventė
Žygis prie Patna krioklio
Vakarinė joga ir meditacija Ganga Beach

8 diena: Mistiniai urvai ir kriokliai
Meditacija Jhilmil urve
Mohan Chatti krioklys
Vakarinė joga ir meditacija Ganga Beach

9 diena: Šventos vietos ir jogos praktikos
Itharna šventyklos lankymas
Vakarinė joga ir meditacija kalnuose su gražiu saulėlydžiu

10 diena: Uždarymo ceremonija ir padėkos joga
Apmąstymai
Uždarymo ceremonija
Išvykimas

Kiekvieno mėnesio 20–29 d.

1 diena: Atvykimas ir orientacija
Šiltas sutikimas
Retrito pristatymas
Ganga Aarti

2 diena: Šventos šventyklos ir jogos praktikos
Bhuwaneshwari Mata šventykla, kertant džiungles ir žygiuojant per kaimą
Vakarinė joga ir meditacija šventykloje su kalnų ir saulėlydžio vaizdais

3 diena: Krioklys ir jogos šventė
Patna krioklys
Vakarinė joga ir meditacija Ganga Beach

4 diena: Šventos vietos ir jogos praktikos
Itharna šventykla
Vakarinė joga ir meditacija kalnuose su saulėlydžio vaizdais

5 diena: Jogos išmintis ir gamtos grožis
Kunjapuri šventykla
Vakarinė joga ir meditacija Kunjapuri šventykloje
Bhajan muzikinis vakaras

6 diena: Mistiniai urvai ir kriokliai
Meditacija Jhilmil urve
Mohan Chatti krioklys
Vakarinė joga ir meditacija Ganga Beach

7 diena: Dvasinė ir gamtinė pažintis
Beatles Ashram tyrinėjimas
Vietinė išvyka
Vakarinė joga prie Gangos

8 diena: Šventos šventyklos ir jogos praktikos
Bhuwaneshwari Mata šventykla
Vakarinė joga ir meditacija šventykloje su kalnų ir saulėlydžio vaizdais

9 diena: Vaizdingi ežerai ir ramybė prie upės
Rišikešo ežeras ir Veerbhadra šventykla
Vakarinė joga ir meditacija Ganga Beach
Pasivaikščiojimas palei Gangą

10 diena: Uždarymo ceremonija ir padėkos joga
Apmąstymai
Uždarymo ceremonija
Išvykimas

Artimiausios datos ir kainos

2026 m. sausio 1 d. – kovo 31 d.
Dalyvaujant dviese: 520 USD | Privatus kambarys: 620 USD

2026 m. balandžio 1 d. – birželio 30 d.
Dalyvaujant dviese: 600 USD | Privatus kambarys: 720 USD

2026 m. liepos 1 d. – gruodžio 31 d.
Dalyvaujant dviese: 520 USD | Privatus kambarys: 620 USD

Į kainą įskaičiuota

• Rytinės ir vakarinės jogos sesijos: asanos, pranajama, meditacija, mantrų giedojimas ir valomosios praktikos, tokios kaip Neti ir Kunjal
• Sotūs sattviniai valgiai iš ekologiškų, augalinės kilmės produktų
• Patogus apgyvendinimas privačiame arba bendrame kambaryje
• Nemokamas vietinis transportas nuo atvykimo iki išvykimo; papildomi pageidavimai gali būti suderinti už papildomą mokestį
• Dovanų rinkinys su retrito reikmenimis: kelioninė kuprinė, marškinėliai, vandens buteliukas, puodelis, užrašų knygelė, rašiklis, Neti puodukas ir guminis Neti valomosioms praktikoms

Papildomos pastabos

• Atvykimas vyksta nuo 12:00 iki 14:00, po jo – 16:00 orientacinė sesija
• Išvykimas paskutinę dieną iki 11:30
• Jei dėl nenumatytų aplinkybių prireiktų pakeitimų, dalyvių prašoma supratingumo ir bendradarbiavimo

Kodėl verta rinktis šį retritą?

• Autentiška jogos patirtis, vedama patyrusių mokytojų
• Mažiau lankomos, neatrastos vietos toliau nuo įprastų turistinių maršrutų
• Asmeniškas dėmesys jaukioje, nedidelėje grupėje
• Dvasinis pabudimas ir gilesnės jogos praktikos
• Galimybė atkurti ryšį su gamta ir savimi ramioje Himalajų aplinkoje

Kas įskaičiuota į retrito mokestį?

Rishikesh Yog Darshan retrito mokestis apima daugiau nei apgyvendinimą ir užsiėmimus – tai visavertė jogos kelionė, skirta maitinti kūną, protą ir dvasią.

Kas įtraukta?

• Apgyvendinimas: Patogūs privatūs arba dviviečiai kambariai pagal pasirinkimą, su švariomis ir ramybę kuriančiomis erdvėmis.
• Sveikinimo rinkinys: Krepšys, marškinėliai, puodelis, buteliukas ir Rudraksha mala, taip pat valymo rinkinys kriya praktikoms ir vidiniam apsivalymui, užrašų knygelė bei rašiklis refleksijoms ir studijoms.
• Sveikatingumas ir komfortas: Vienas nemokamas viso kūno masažas, pasirenkant ajurvedinį arba giluminį audinių masažą, Wi-Fi ir kirtano sesijos, pakylėjančios širdį per muziką bei mantrą.