Šis retritas remiasi tomis pačiomis „Soul Pilates“ vertybėmis – buvimu vietoje spaudimo, gyliu vietoje rezultato ir jėga, kuri prasideda iš vidaus. Tai kvietimas sulėtinti tempą, giliai įkvėpti ir vėl užmegzti ryšį su savimi jaukioje, atkuriančioje aplinkoje.
Savaitgalio ašis – pilatesas: sąmoningas, protingas judesys, padedantis stiprinti giluminius raumenis, gerinti laikyseną, didinti mobilumą ir jaustis tvirčiau savo kūne. Kiekvieną užsiėmimą rūpestingai veda Alice, prisitaikydama prie jūsų esamo lygio ir palaikydama judėjimą su daugiau lengvumo, jėgos bei pasitikėjimo.
2026 m. patirtį dar labiau praturtins lauko baseinas. Kartu su karštosiomis voniomis ir ramia aplinka jis kurs idealią vietą atsipalaiduoti, atsiduoti vandeniui, atsinaujinti ir leisti kasdienybei nutolti.
Nic Conroy
Alice judėjimo pasaulyje gyvena nuo paauglystės, o pilateso mokytojos rengimą baigė dar būdama 18-os. Per daugiau nei dešimt metų dėstymo patirties, lydimos mentorystės, studijų ir nuosekliai formuoto savo įkūnyto metodo, ji tapo viena mylimiausių ir labiausiai geidžiamų „Soul“ instruktorių. Jos užsiėmimuose svarbiausia ne rezultatas ar pasirodymas. Čia kviečiama jausti, įsiklausyti ir atrasti jėgą per švelnumą. Alice vedimo būdas padeda giliau atkurti...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos