Praleiskite savaitę panyrę į jogą, ryšį, gamtą ir laisvę tiesiog būti savimi. Jei norėtumėte daugiau sužinoti, kviečiame susisiekti neįpareigojančiam pokalbiui ir pasitikrinti, ar ši patirtis jums tinka.
Nuo 2027 m. spalio 3–9 d. kviečiame į įkvepiantį jogos retritą Kerkyros saloje, Graikijoje, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas mantrai ir bhakti. Programoje dera raminančios jogos pamokos, kasdienis giedojimas, kirtanas ir galimybė mokytis groti harmoniumu. Prašome atsivežti savo harmoniumą arba išsinuomoti jį iš mūsų. Šis retritas tinka visiškiems pradedantiesiems ir mokytojams, turintiems šiek tiek patirties. Atvykite tokie, kokie esate. Ineayoga erdvėje yra vietos būti savimi be lūkesčių, o mes nekantraujame dalytis šia transformuojančia patirtimi su jumis.
Dienos ritmas: rytai prasideda meditacija ir giedojimo praktika. Popietėmis siūlomos pasirenkamos harmoniumo pamokos, o dieną užbaigia rami, švelni jogos pamoka.
Jogos užsiėmimai yra švelnūs ir skirti pagilinti santykį su kūnu bei vidine esme. Rytinės sesijos aktyvios, bet minkštos: vienos primena lėtą, kūrybišką vinyasą, kitos labiau panašios į kvėpavimu vedamą judančią meditaciją. Vakarinės praktikos kuriamos atsipalaidavimui, atgavimui ir vidiniam artumui per yin jogą, jogos nidrą ir garso keliones. Gerbiamos tradicinės jogos kryptys, į praktiką įpinant klasikinius elementus.
Cedric, Athina, Sally
Kiekviename retrite vyksta kasdienės jogos pamokos ir vedama meditacija. Nuo dinamiškos vinyasos ir įkūnyto judesio iki atpalaiduojančios yin jogos ir tylių sustojimo akimirkų – praktikos sukurtos tam, kad padėtų jums suminkštėti, atkurti ryšį ir sugrįžti į save.
Nesvarbu, ar jogą praktikavote tik neseniai, ar jau daugelį metų, užsiėmimai yra prieinami, palaikantys ir tinkantys visiems lygiams.
Ženkite už kilimėlio ribų ir pažvelkite į gilesnius praktikos sluoksnius. Retrito metu seminarai ir pokalbiai supažindins su jogos filosofija, meditacija, kvėpavimo praktikomis ir būdais, kaip jogą integruoti į kasdienį gyvenimą.
Tikslas – ne tik pasidalyti žiniomis, bet ir pasiūlyti praktinius įrankius bei įžvalgas, padedančias aiškiau matyti, geriau suprasti save ir augti viduje.
Atraskite transformuojančią mantros ir šventojo garso galią. Giedodami kartu kuriame erdvę nuraminti protą, atverti širdį ir puoselėti buvimą bei ryšį.
Išankstinės patirties nereikia. Nesvarbu, ar dainuosite, ar tiesiog klausysitės, mantra siūlo paprastą ir kartu labai gilią galimybę susijungti su savimi ir kitais.
Ineayoga mokymas remiasi nedualistine tantrine joga. Paprastai tariant, joga čia suvokiama ne kaip pabėgimas nuo gyvenimo, o kaip būdas jį pilnai priimti.
Vietoje bandymo tapti kuo nors kitu ar siekti tobulumo, tantra kviečia pasitikti save su sąmoningumu, atjauta ir priėmimu. Per judesį, kvėpavimą, meditaciją, mantrą ir savistabą vėl prisiliečiame prie jau čia esančio vientisumo.
Šis požiūris paremtas tradicinėmis Trika, Krama ir Sri Vidyā kryptimis, tačiau išlieka prieinamas ir aktualus šiuolaikiniam gyvenimui.
Patirkite Kerkyrą už retrito centro ribų. Prisijunkite prie vedamo pasivaikščiojimo per alyvmedžių giraites į tradicinį Agyrades kaimą ir pažvelkite į autentišką salos gyvenimą toliau nuo turistų šurmulio.
Taip pat galite leistis į plaukimą laivu palei gražią vakarinę Korkyros pakrantę, kur laukia keli sustojimai maudynėms, poilsiui paplūdimyje ir skaidriems Jonijos jūros vandenims.
Retrito tėkmėje masažas suteikia tylų sustojimą ir galimybę priimti rūpestį. Jenny kuria šiltą, palaikančią aplinką, kurioje kūnas ir protas gali suminkštėti, padedant paleisti įtampą ir giliau įsikurti atsipalaidavime.
Atvykę į vietą, turėsite galimybę užsisakyti masažą pas Jenny.
Vienas iš didžiausių malonumų ilsintis Kerkyroje – pati sala. Laisvu metu galite tyrinėti UNESCO saugomą senamiestį, ilsėtis vietinėse kavinėse, atrasti nuošalius paplūdimius arba važiuoti per alyvmedžiais apaugusias kalvas ir tradicinius kaimelius.
Taip pat galite aplankyti netoliese esančias Paksos ir Antipaksos salas, garsėjančias krištolo skaidrumo vandeniu, įspūdinga pakrante ir lengvu salos žavesiu.
Viso retrito metu patiekiami švieži naminiai vegetariški ir veganiški valgiai. Pusryčiams siūlomi graikiški skanėstai, šviežių vaisių salotos ir košių dubenėliai. Vakarienėse rasite tradicinių graikiškų ir tarptautinių patiekalų, paruoštų iš maistingų ingredientų. Dauguma patiekalų gaminama iš vietinių ūkių produkcijos.
Jūsų jogos retritas Kerkyroje apima kasdienes jogos pamokas, meditaciją ir seminarus, taip pat maistingą vėlyvuosius pusryčius ir vakarienės bufetą, patogų apgyvendinimą, arbatą, vandenį ir nemokamą spartųjį „WiFi“. Papildomos naktys prieš retritą arba po jo dažniausiai gali būti užsakomos už papildomą mokestį.
60 € į vieną pusę (galima dalint
Šis privatus studijos tipo kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, paprastumą ir visišką privatumą viešnagės metu. Čia rasite jaukią, patogią aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių, o nuosavas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo ir savarankiškumo.
Vienam svečiui taikomas įkainis skaičiuojamas asmeniui, todėl tai aiškus ir patogus pasirinkimas keliaujantiems vieniems. Tokia erdvė ypač tinka tiems, kurie nori turėti savo atskirą, uždarą vietą be nereikalingų trikdžių ir mėgautis ramiu, savarankišku poilsiu.
Šis privatus miegamasis siūlo ramią ir patogią nakvynę bendrame bute, todėl tai praktiškas pasirinkimas svečiams, vertinantiems tiek privatumą, tiek jaukią bendrystę su kitais. Kaina nurodyta vienam asmeniui, o bendras vonios kambarys padeda išlaikyti paprastą ir patogų apgyvendinimo sprendimą keliaujantiems vieniems.
Kambarys sukurtas poilsiui ir lengvam atsipalaidavimui, tad čia malonu sugrįžti po dienos veiklų, sveikatingumo patirčių ar pažinties su apylinkėmis. Turėsite savo asmeninę erdvę, tačiau kartu galėsite gyventi bute su kitais svečiais, kas ypač tinka ieškantiems lankstaus ir nebrangaus varianto.
Dėl paprasto išplanavimo ir jaukios atmosferos ši erdvė puikiai tinka tiems, kurie nori ramaus pagrindo savo viešnagei.
Ši jauki studija sukurta dviem svečiams, norintiems dalytis viena erdve, tačiau išsaugoti patogumą ir ramybę. Čia rasite privatų vonios kambarį, todėl viešnagė bus dar patogesnė ir sklandesnė. Tai puikus pasirinkimas draugams, kelionės bičiuliams ar retrito dalyviams, kurie vertina bendrą kambario variantą ir nori apsistoti paprastai, bet komfortiškai.
Kaina taikoma vienam asmeniui, tad apgyvendinimą lengva suplanuoti individualiai, kartu mėgaujantis bendros studijos privalumais. Tokia erdvė leidžia derinti privatumą ir artumą: po pilnos dienos jogos, meditacijos, sveikatingumo užsiėmimų ar kitų retrito sesijų čia bus malonu atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas.
Aiškus išplanavimas, privatus vonios kambarys ir rami aplinka sukuria viską, ko reikia patogiam, lengvam ir nerūpestingam poilsiui visos viešnagės metu.
Apie maneMano ketinimas – kurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galėtumėte iš naujo susijungti su savo vidiniu pasauliu. Per kvėpavimą, buvimą čia ir dabar bei savistabą kviečiu jus visapusiškiau grįžti į save.Mano keliasBėgant metams jogos praktiką formavau padedamas daugybės mokytojų ir meistrų, taip pat per savo paties patirtį. Man joga yra gyvenimo būdas ir kelias į Savastį. Tikiuosi įkvėpti ir...
Skaityti daugiau
Apie maneEsu aistringa, gyvenimą mylinti graikė, užaugusi Atėnuose, o vėliau daugelį metų gyvenusi Milane, Italijoje, ir Braitone, Jungtinėje Karalystėje. Mano akademinis kelias driekiasi nuo muzikos harmonijos studijų ir dainavimo diplomo iki muzikologijos magistro bei psichologijos magistro laipsnio. Muzika visada buvo vienas aiškiausių būdų išreikšti manyje esančią šviesą. Greta to mane vedė ir gilus noras — gal net poreikis — geriau...
Skaityti daugiau
APIE MANE Įženkite į ramybės kupiną erdvę ir leiskite sau pailsėti širdies šviesoje. Sally kuria jaukią, kviečiančią atmosferą, kurioje natūraliai atsiranda švelnumas, tyluma ir gilesnis ryšys su vidine ramybe. Jos vedamas patyrimas skirtas tam, kad galėtumėte sulėtinti tempą, kvėpuoti pilniau ir sugrįžti į save be skubos. Nesvarbu, ar atvykstate trumpai tylos akimirkai, ar ieškote atgaivos nuo intensyvaus kasdienybės ritmo, jūsų laukia šiltas...
Skaityti daugiau
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios