Tai Chi

Name: Tai Chi
Start: 2025-11-17T07:30:00.000Z
End: 2026-05-25T07:45:00.000Z
Location: Vilnius

Aprašymas

Tai Chi (Taidzičiuan) – tai kinų kovos menas, pritaikytas palaikyti sveikatą, ramų protą, vystyti vidinius pojūčius ir generuoti vidinę energiją.

Ši mankšta unikali tuo, kad tinka įvairaus amžiaus žmonėms, kadangi atliekama lėtai, sutelkiant dėmesį į vidų.

Iš pažiūros paprasti judesiai nėra tokie jau paprasti, kaip atrodo.

Ateikite ir pajuskite pokyčius!

Mankšta ne tik suteikia energijos, žvalumo, ji atpalaiduoja kūną ir protą, taip pat efektyviai padeda įveikti nerimo sutrikimus, lėtinį nuovargį ar stresą.

NAUDA:

Masažuoja ir gydo vidaus organus, gerina jų funkcijas.
Lavina kūno lankstumą, judesių koordinaciją ir dėmesio koncentraciją.
Stiprina imuninę sistemą.
Padeda įveikti įvairias lėtines ligas.

TRUKMĖ: 1 val. 15 min

Mokytojai

Edita Simanavičienė

Sertifikuota instruktorė, daugelio kovų menų čempionatų dalyvė ir nugalėtoja.Edita veda nuolatinius užsiėmimus ir paskaitas, dalyvauja įvairiuose renginiuose bei festivaliuose. Dėstė Tai chi VU Konfucijaus institute, taip pat, bendradarbiaujant su Trakų visuomenės sveikatos biuru, kartas nuo karto suteikia miesto gyventojams nemokamus užsiėmimus, kuriuos pritaiko pagal amžiaus ir skirtingo pajėgumo poreikius.„Nuo vaikystės buvau moksliukė, mėgstanti rasti atsakymus į rūpimus klausimus, stengiausi suprasti...

Skaityti daugiau