TRE (Traumos/Įtampos Išlaisvinimo Pratimų) seminaras – Atkurkite savo nervų sistemą — „The Held Space“ – nervų sistemos reguliavimo retritai ir seminarai nuo PTSD, CPTSD (kompleksinio PTSD), nerimo, perdegimo, gedulo, traumos, lėtinio skausmo,

TRE (Trauma/Tension Release Exercises) seminaras kviečia į saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galima švelniai dirbti su nervų sistemos atstatymu ir giluminiu įtampos paleidimu. Šį užsiėmimą veda The Held Space, o jis yra platesnės programos dalis, apimančios nervų sistemos reguliavimo retritus ir seminarus žmonėms, susiduriantiems su PTSD, CPTSD, nerimu, perdegimu, gedulu, trauma ir lėtiniu skausmu.

Pasitelkiant švelnias, lengvai pritaikomas TRE praktikas, dalyviai vedami į procesą, kuris gali padėti kūnui paleisti sukauptą stresą ir įtampą. Užsiėmimas kuriamas taip, kad būtų ramus, įžeminantis ir atkuriantis, todėl tinka tiems, kurie ieško sąmoningo kelio į atsigavimą ir geresnę savireguliaciją.

Nesvarbu, ar su šiuo metodu susipažįstate pirmą kartą, ar norite giliau pažinti nervų sistemos priežiūros principus, seminaras suteikia progą sulėtėti, vėl labiau pajusti save ir atrasti praktišką būdą stiprinti vidinį balansą bei atsparumą.