Šis 8 dienų meditacijos retritas su 6 visiško tylos dienomis sukurtas tam, kad padėtų giliai pailsėti, sustoti apmąstymams ir atsinaujinti. Dienos praeis gamtos apsuptyje ir arklių draugijoje, o visą laiką lydės kruopščiai struktūruotas vedimas į meditaciją bei tylos praktiką.
Apsistosite erdviame Viktorijos laikų name netoli jūros Arnside miestelyje. Arnside ir Silverdale yra priskirti išskirtinio gamtos grožio teritorijoms, įsikūrusioms Lake District nacionalinio parko pakraštyje. Nuo namo iki įlankos – vos trumpas pasivaikščiojimas, o aplink atsiveria Lake District kalnai, miškai ir kalvos.
Namas iš viso gali priimti 16 svečių, tačiau šio tylios praktikos retrito vietų skaičius ribojamas iki 7 žmonių. Tai kuria ramesnę atmosferą, sumažina apkrovą virtuvei ir vonios kambariams, taip pat leidžia 4 svečiams apsistoti privačiame kambaryje.
Namai įrengti savitu bohemišku stiliumi, juose gausu vietų prisėsti, pailsėti ir atsipalaiduoti. Čia taip pat rasite visiškai privatų aptvertą sodą, daug knygų, o laisvu metu svečiai skatinami vaikščioti ir rašyti dienoraštį.
Ši aplinka dovanoja ypatingą patirtį:
Šis transformuojantis retritas kviečia į gilią tylą, įsikūnijimą ir atgavimą, būnant jūros, kalnų ir gamtos apsuptyje. Vedami intuityvios arklių buvimo energijos, dalyvausite meditacijose ir praktikose, skirtose padėti sugrįžti į vidinę ramybę bei pusiausvyrą.
Dažnai save suprantame per kitų žmonių reakcijas ir atsakymus. Laikui bėgant išorinis grįžtamasis ryšys gali suformuoti įsitikinimus ir suvokimą, kurie ne visada atspindi tikrąją mūsų kryptį.
Tyloje nusilupa uždėtos etiketės. Protas nurimsta tarsi skaidrus vanduo ir leidžia aiškiau pamatyti tikrovę. Šioje ramybėje gali išryškėti, kas turi augti, ir tai, kas jus stabdo.
Sąmoningame lygmenyje neretai kaltiname kitus dėl to, ko negalime kontroliuoti. Tačiau daugelis reakcijų kyla iš neapdorotų žaizdų, slypinčių pasąmonėje. Tyla leidžia šioms projekcijoms nusėsti ir sukuria erdvę pajusti bei gydyti tai, kas glūdi giliau. Gilėjant procesui, protas tampa ramesnis, aiškesnis ir labiau suderintas su ramybe, džiaugsmu, meile, atjauta ir kūrybiškumu.
Arkliai yra bandos gyvūnai, todėl itin jautriai reaguoja į aplinką ir subtilius pokyčius. Jie nuolat būna čia ir dabar, stebi, klausosi bei atsako į menkiausius signalus. Jų širdies sukuriamas elektromagnetinis laukas yra penkis kartus didesnis nei žmogaus širdies, o jie gali pajusti jūsų širdies ritmą ir prisiderinti prie jo. Arkliai taip pat reaguoja į hormoninius pokyčius ir atspindi emocinius modelius. Taip jie padeda nuraminti centrinę nervų sistemą ir parodo, kaip judate per pasaulį bei kas galbūt jus stabdo.
Pavasarį ir vasarą užsiėmimai vyksta lauke, aptvare, su dviem gelbėtais arkliais – Yogi ir Ellie. Kartu jie jau 16 metų medituoja su žmonėmis. Šie arkliai labai artimai užmezga ryšį ir dažnai atsigula ant žolės, kad svečiai galėtų atsigulti šalia ir juos apkabinti. Poveikis primena stiprų natūralų raminamąjį – širdis ir nervų sistema ima darniai veikti, o viduje įsivyrauja gili ramybė. Arkliai gyvena Amber's Field, vos 5 minučių kelio automobiliu nuo retrito namo, todėl svečiai kasdien bus ten nuvežami.
Žiemą darbas tęsiasi su švelniaisiais milžinais Old Hall Farm ūkyje Bouth kaimelyje: Stan ir Archie, ramiaisiais Shires veislės žirgais, taip pat asilu Ernie ir poniu Ted. Tai suteikia jaukią vidinę erdvę, apsaugančią nuo Lake District oro sąlygų.
Saugumui ir jaukumui vienu metu dirbama tik su dviem arkliais, o grupė ribojama iki 8 žmonių. Tai taip pat padeda mokymo procesui ir energetiniam darbui. Prieš ir po užsiėmimų svečiai kviečiami susipažinti su kitais gyvūnais.
Iki namo galima nueiti pėsčiomis nuo traukinių stoties, o kelionė iš Lancaster yra trumpa. Arnside taip pat yra netoli M6 kelio: reikia išvažiuoti ties Carnforth ir dar apie 15 minučių važiuoti kaimo keliukais. Artimiausias oro uostas – Manchester, iš kurio reguliariai kursuoja traukiniai į Lancaster, o vėliau – į Arnside.
Atvykti būtina 1 dieną 16:00 val. Po valandos įsikūrimui 17:00 val. patiekiama vakarienė. 18:00 val. prasideda pasveikinimo ratas, trunkantis iki maždaug 21:00 val.
Amber
Kaina
550,00 GBP