Savaitė, skirta jogai, ryšiui su savimi, gamtai ir erdvei tiesiog būti. Jei norite daugiau sužinoti, komanda mielai su jumis susisieks žinute arba neįpareigojančio „Zoom“ pokalbio metu ir padės įvertinti, ar šis retritas jums tinkamas.
Nuo 2027 m. rugsėjo 5 d. iki 11 d. Korfų saloje vyks Signature retritas, kviečiantis sugrįžti į save. Šią savaitę jūsų lauks Yin ir Flow jogos užsiėmimai, suteikiantys galimybę judėti lengvai, mėgautis kūnu, gilinti praktiką ir ilsėtis tada, kai norėsis sustoti.
Taip pat bus daug vietos toms akimirkoms, kurios retrito gyvenimą daro ypatingą: neskubriam valgymui, pokalbiui su nauju žmogumi ar ramiam laikui prie jūros. Nesvarbu, ar jogą praktikuojate jau daug metų, ar tik pradedate, čia esate laukiami. Atvykite tokie, kokie esate, ir leiskite savaitei tekėti natūraliai.
Mūsų jogos kryptis
Mūsų jogos pamokos yra švelnios ir kuriamos tam, kad padėtų užmegzti gilesnį ryšį su kūnu ir vidine esme. Rytiniai užsiėmimai yra aktyvesni, bet minkšti, kartais tekantys ir kūrybiški, slow vinyasa dvasia, tačiau niekada neskirti nei power yoga, nei treniruotei sporto salėje. Kiti užsiėmimai labiau vedami kvėpavimo ir primena judančią meditaciją. Vakare praktika krypsta į poilsį ir atstatymą per Yin jogą, jogą nidrą bei garso keliones. Gerbiame senąsias jogos tradicijas ir į mokymą įpiname tradicinius elementus.
JŪSŲ MOKYTOJAI
inea mokytojų komanda
RETRITO AKCENTAI
Instrukcijos anglų kalba
Atvykimas į Korfų oro uostą (CFU).
Galimas pervežimas taksi.
Pirma diena prasideda 18:00 val.
Paskutinė diena baigiasi 11:00 val.
Lygis: pradedantieji ir pažengusieji
Grupės dydis ⌀ 15–24 dalyviai
Kasdienė praktika
Kiekviename retrite numatytos kasdienės jogos pamokos ir vedamos meditacijos praktikos. Nuo dinamiškos Vinyasa ir įkūnyto judesio iki atkuriamosios Yin jogos bei tylos akimirkų – programa sukurta tam, kad padėtų atsipalaiduoti, vėl užmegzti ryšį ir sugrįžti namo į save.
Nesvarbu, ar joga jums dar visai nauja, ar praktikuojate jau daugelį metų, užsiėmimai yra prieinami, palaikantys ir atviri visiems lygiams.
JOGOS IŠMINTIS
Išeikite už jogos kilimėlio ribų ir pažinkite gilesnius praktikos sluoksnius. Viso retrito metu seminaruose ir pokalbiuose bus nagrinėjama jogos filosofija, meditacija, kvėpavimo praktikos ir tai, kaip jogą gyventi kasdienybėje.
Mūsų tikslas – ne tik dalytis žiniomis, bet ir suteikti praktinių įrankių bei įžvalgų, galinčių padėti aiškiau matyti, geriau suprasti save ir augti vidumi.
ŠIRDIES PRAKTIKA PER KIRTANĄ
Patirkite transformuojančią mantros ir šventojo garso galią. Giedodami kartu kuriame erdvę, padedančią nuraminti protą, atverti širdį ir sustiprinti buvimą bei ryšį.
Jokios ankstesnės patirties nereikia. Nesvarbu, ar norėsite dainuoti, ar tiesiog klausytis, mantra siūlo paprastą ir kartu gilią galimybę susijungti su savimi ir kitais.
Tantrinės filosofijos
Pagrindas mūsų mokyme
inea yoga mokymai remiasi nedualios tantrinės jogos tradicija. Paprastai tariant, tai reiškia, kad jogą matome ne kaip pabėgimą nuo gyvenimo, o kaip būdą jį pilnai priimti.
Užuot siekusi tapti kažkuo kitu ar pasiekti tobulą būseną, tantra kviečia į save žvelgti su sąmoningumu, atjauta ir priėmimu. Per judesį, kvėpavimą, meditaciją, mantrą ir savistabą vėl susijungiame su visuma, kuri jau yra čia.
Mūsų požiūris remiasi tradicinėmis Trika, Krama ir Sri Vidyā linijomis, tačiau išlieka prieinamas ir aktualus šiuolaikiniam gyvenimui.
SALOS NUOTYKIAI
Pažinkite Korfų salą už retrito centro ribų. Prisijunkite prie vedamo pasivaikščiojimo per alyvmedžių giraites į tradicinį Agyrades kaimelį, kur galėsite pamatyti autentišką salos kasdienybę toliau nuo turistų srautų.
Taip pat galėsite leistis į išvyką laivu palei vakarinę Korfų pakrantę, su keliais sustojimais maudynėms, poilsiui gražiuose paplūdimiuose ir mėgavimuisi krištolo skaidrumo Jonijos jūros vandeniu.
Atsipalaiduokite ir paleiskite
Retrito ritme masažas tampa proga sustoti ir tiesiog priimti rūpestį. Jenny kuria jaukią erdvę, kurioje kūnas ir protas gali suminkštėti, padedant paleisti įtampą ir dar giliau įsikurti atsipalaidavime.
Atvykę į vietą, turėsite galimybę užsisakyti masažą pas Jenny.
Už retrito ribų
Viena iš Korfų retrito dovanų – galimybė patirti pačią salą. Laisvu metu galėsite aplankyti UNESCO sąraše esantį senamiestį, atsipūsti vietinėse kavinėse, atrasti nuošalius paplūdimius ar važiuoti alyvmedžiais apaugusiomis kalvomis ir tradiciniais kaimais.
Taip pat galėsite nuvykti į netoliese esančias Paxos ir Antipaxos salas, garsėjančias skaidriu vandeniu, įspūdinga pakrante ir ramiu salos žavesiu.
Namų skonis su meile
Viso retrito metu bus tiekiami švieži namuose gaminti vegetariški ir veganiški patiekalai. Pusryčiams bus siūlomi tipiški graikiški skanėstai, šviežių vaisių salotos ir košių dubenėliai. Vakare mėgausitės tradiciniais graikiškais ir tarptautiniais patiekalais, kurių dauguma ingredientų atkeliauja iš vietinių ūkių.
Šis privatus studijos tipo kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, paprastumą ir visišką privatumą viešnagės metu. Čia rasite jaukią, patogią aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių, o nuosavas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo ir savarankiškumo.
Vienam svečiui taikomas įkainis skaičiuojamas asmeniui, todėl tai aiškus ir patogus pasirinkimas keliaujantiems vieniems. Tokia erdvė ypač tinka tiems, kurie nori turėti savo atskirą, uždarą vietą be nereikalingų trikdžių ir mėgautis ramiu, savarankišku poilsiu.
Šis privatus miegamasis siūlo ramią ir patogią nakvynę bendrame bute, todėl tai praktiškas pasirinkimas svečiams, vertinantiems tiek privatumą, tiek jaukią bendrystę su kitais. Kaina nurodyta vienam asmeniui, o bendras vonios kambarys padeda išlaikyti paprastą ir patogų apgyvendinimo sprendimą keliaujantiems vieniems.
Kambarys sukurtas poilsiui ir lengvam atsipalaidavimui, tad čia malonu sugrįžti po dienos veiklų, sveikatingumo patirčių ar pažinties su apylinkėmis. Turėsite savo asmeninę erdvę, tačiau kartu galėsite gyventi bute su kitais svečiais, kas ypač tinka ieškantiems lankstaus ir nebrangaus varianto.
Dėl paprasto išplanavimo ir jaukios atmosferos ši erdvė puikiai tinka tiems, kurie nori ramaus pagrindo savo viešnagei.
Ši jauki studija sukurta dviem svečiams, norintiems dalytis viena erdve, tačiau išsaugoti patogumą ir ramybę. Čia rasite privatų vonios kambarį, todėl viešnagė bus dar patogesnė ir sklandesnė. Tai puikus pasirinkimas draugams, kelionės bičiuliams ar retrito dalyviams, kurie vertina bendrą kambario variantą ir nori apsistoti paprastai, bet komfortiškai.
Kaina taikoma vienam asmeniui, tad apgyvendinimą lengva suplanuoti individualiai, kartu mėgaujantis bendros studijos privalumais. Tokia erdvė leidžia derinti privatumą ir artumą: po pilnos dienos jogos, meditacijos, sveikatingumo užsiėmimų ar kitų retrito sesijų čia bus malonu atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas.
Aiškus išplanavimas, privatus vonios kambarys ir rami aplinka sukuria viską, ko reikia patogiam, lengvam ir nerūpestingam poilsiui visos viešnagės metu.
Apie maneEsu aistringa, gyvenimą mylinti graikė, užaugusi Atėnuose, o vėliau daugelį metų gyvenusi Milane, Italijoje, ir Braitone, Jungtinėje Karalystėje. Mano akademinis kelias driekiasi nuo muzikos harmonijos studijų ir dainavimo diplomo iki muzikologijos magistro bei psichologijos magistro laipsnio. Muzika visada buvo vienas aiškiausių būdų išreikšti manyje esančią šviesą. Greta to mane vedė ir gilus noras — gal net poreikis — geriau...
Skaityti daugiau
Apie maneMano ketinimas – kurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galėtumėte iš naujo susijungti su savo vidiniu pasauliu. Per kvėpavimą, buvimą čia ir dabar bei savistabą kviečiu jus visapusiškiau grįžti į save.Mano keliasBėgant metams jogos praktiką formavau padedamas daugybės mokytojų ir meistrų, taip pat per savo paties patirtį. Man joga yra gyvenimo būdas ir kelias į Savastį. Tikiuosi įkvėpti ir...
Skaityti daugiau
Jenny – masažo specialistė, kuri retrito metu kuria jaukią erdvę, padedančią kūnui ir minčiai po truputį atsipalaiduoti. Jos ramus, dėmesingas buvimas leidžia svečiams lengviau paleisti susikaupusią įtampą ir įsijausti į gilesnį poilsį. Jos sesijos apgalvotos taip, kad skatintų lengvumo jausmą ir padėtų sulėtinti tempą, nurimti bei vėl labiau pajusti save. Nesvarbu, ar atvykstate įsitempę fiziškai, pavargę nuo minčių, ar tiesiog pasiilgę...
Skaityti daugiau
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios