Diena, skirta vien tik tau.
„Mindpiece One Day Retreat“ metu sąmoningai pasitraukiate nuo kasdienio šurmulio ir sugrįžtate į savo kūną. Jokių užpildytų darbotvarkių, jokių lūkesčių ir bent trumpam nereikia rūpintis visais aplink jus esančiais žmonėmis. Dieną, kurią galite sulėtinti tempą, jausti ir priimti.
Šiltoje ir jaukioje jurtoje Hazerswoude aš padėsiu tau patirti įvairias kūno orientuotas praktikas. Derinsime, be kita ko, jogą, meditaciją, kvėpavimo pratimus ir giluminę „gimdos kelionę“. Ne tam, kad tobulėtum ar ką nors išspręstum, o tam, kad vėl suteiktum erdvės tam, kas gyvena tavo viduje.
Dirbsime su kūnu, kvėpavimu ir nervų sistema. Turėsi galimybę atsijungti nuo minčių, atleisti įtampą ir vėl užmegzti ryšį su savimi, savo ribomis, poreikiais ir vidine ramybe.
Tarp užsiėmimų bus laiko atsipalaiduoti, pasidalinti įspūdžiais ir tiesiog pabūti. Kartu valgysime maistingą maistą ir ramiai užbaigsime dieną.
Šis atsitraukimas skirtas moterims, kurios daug neša, daug duoda arba dažnai yra „įjungtos“ ir trokšta akimirkos, kai jos pačios galėtų būti dėmesio centre. Jums nebūtina turėti jogos, meditacijos ar kvėpavimo pratimų patirties.
Ateik tokia, kokia esi.
Praktinė informacija
„One Day Retreat“ truks nuo 14.00 iki 21.00 val. ir vyks jaukioje jurtoje Hazerswoude. Kaina – 145 eurai vienam asmeniui, įskaitant visą programą, arbatą ir bendrą valgį.
Maža, intymi grupė. Visa diena skirta tik jums. Kad sulėtintumėte tempą, pajustumėte ir vėl sugrįžtumėte į savo kūną.
Esu Fabienne Hederik, „Mindpiece“ įkūrėja, jogos mokytoja ir kvėpavimo trenerė. Savo darbe padedu moterims išsilaisvinti iš minčių ir vėl susitelkti į savo kūną. Sulėtinti tempą, pajusti ir vėl įsiklausyti į tai, kas vyksta viduje.Mano kelias į šį darbą prasidėjo po daugelio metų darbo apskaitos srityje. Žinojau, ką reiškia gyventi nuolat skubant, daug nešant ir, svarbiausia, tiesiog funkcionuojant. Asmeninė patirtis, susijusi...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos