Atokvėpiui, vidinei pusiausvyrai ir naujam startui skirtas retritas padeda atsitraukti nuo kasdienio spaudimo bei visą dėmesį sutelkti į savo savijautą. Tai saugi, palaikanti aplinka, kurioje galima sustoti, įkvėpti giliau ir grįžti į save.
Šis retritas sukurtas tam, kad galėtumėte visiškai pailsėti ir kryptingai gerinti fizinę, emocinę, psichinę bei mitybos gerovę. Ramioje gamtos vietoje netoli jūros derinama profesionali priežiūra, grynas oras, tyla ir ramybė, padedantys nuraminti mintis ir atgauti ryšį su savimi.
Mažos grupės formatas užtikrina itin daug individualaus dėmesio iš visos komandos. Programa ypač tinkama patiriantiems stresą, profesinį ar emocinį perdegimą, natūralaus senėjimo poveikį, taip pat tiems, kurie ieško atokvėpio, atsigavimo ir praktinių įrankių ilgalaikiams pokyčiams namuose.
Retritas skirtas padėti susigrąžinti tiek psichinę, tiek fizinę savijautą. Jis gali būti ypač naudingas jaučiant nerimą, perdegimą, stresą, depresiją, antinksčių nuovargį, menopauzės pokyčius arba sveikstant po ligos ar operacijos. Tikslas – padėti judėti pirmyn su daugiau jėgų ir aiškesne kryptimi į bendrą gerovę.
Be grupinių veiklų, gausite kruopščiai atrinktų privačių 1–2–1 susitikimų paketą, pritaikytą jūsų poreikiams ir tikslams. Prieš retritą vykstanti konsultacija padeda sudaryti asmeninį grafiką, o galimos paslaugos apima:
Viso viešnagės metu jus lydės kvalifikuota, profesionali komanda. Taip pat siūlomos papildomos natūralios ir papildomos terapijos už papildomą mokestį, o SPA meniu rasite procedūrų, skirtų nuraminti, atkurti ir atgaivinti.
Apdovanojimus pelnę namai ir SPA įsikūrę tarp kalnų ir Viduržemio jūros, ramioje vietoje, vos 10 minučių pėsčiomis nuo vietinio paplūdimio. Vieni keliaujantys svečiai apsistoja erdviame privačiame vieno miegamojo numeryje, o atvykstantys su partneriu, draugu ar artimuoju gali rinktis dviejų miegamųjų numerį. Visi numeriai yra vienodos aukštos kokybės ir turi didelę privačią terasą arba balkoną.
Valgiaraštis paremtas patikrinta šarminės mitybos programa, kuri palaiko sveikatą ir savijautą viešnagės metu ir įkvepia namuose gaminti maistingus patiekalus. Skatinamas sąmoningas valgymas, o kiekvienas gardus patiekalas ruošiamas iš šviežių, ekologiškų ir vietinių ingredientų.
Kasdieniai patiekalai yra maistingi, palankūs žarnynui ir be perdirbto cukraus. Meniu taip pat nėra alkoholio, kavos, sojos, dirbtinių saldiklių, glitimo, pieno produktų, raudonos mėsos, nenatūralių cukrų, kviečių ir konservantų. Galima pritaikyti pagal specialius mitybos poreikius, alergijas ir netoleravimus.
Kiekviena diena numato laiko poilsiui ir atsipalaidavimui, o papildomai siūlomas platus SPA ir holistinių terapijų pasirinkimas:
SPA ir holistinė komanda yra aukštos kvalifikacijos, patyrusi ir rūpestinga – procedūros parinktos taip, kad atpalaiduotų, atkurtų ir suteiktų naujos energijos pavargusiam ar įsitempusiam kūnui bei protui.
Retritai rezervuojami greitai. Jei norima data jau užpildyta ir norėtumėte patekti į laukiančiųjų sąrašą, galima susisiekti ir būsite nedelsiant informuoti, kai atsiras laisva vieta.
The Ultimate Retreat
Price
1 845,00 GBP