Ši rami grupinė joga skirta tam, kad kūnas ir mintys galėtų trumpam sustoti ir pailsėti. Lėti, ilgiau laikomi pratimai padeda švelniai gilinti tempimą, atpalaiduoti įtampą ir palengva nuraminti nervų sistemą, vedant ją į gilesnio poilsio būseną. Kiekvienoje pozoje atsiveria daugiau erdvės atsipalaidavimui, sąmoningumui ir vidinei pusiausvyrai, o jauki, svetinga aplinka padeda visiškai pasinerti į šią patirtį.
Svarbi informacija prieš atvykstant: prašome atvykti likus penkioms minutėms iki užsiėmimo pradžios, kad spėtumėte ramiai įsikurti ir pasiruošti praktikai. Kad kūnas būtų lengvesnis švelnios judesio sesijos metu, rekomenduojama dvi valandas prieš tai nevalgyti kieto maisto. Pasirinkite patogius, tamprius drabužius ir ateikite basi – tai tinkamiausias jogos aprangos pasirinkimas. Įrangos nešti nereikia, nes kokybiški jogos kilimėliai jau paruošti vietoje. Laukia atpalaiduojanti gilaus paleidimo ir atgaivinančios ramybės patirtis.
Corina Waser
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų