Žvakių šviesos atstatomoji joga (Samantha)

Prisijunkite prie Samantha Lynn į švelnią, pradedantiesiems draugišką jogos praktiką, sukurtą tam, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir vėl susijungti su savimi. Užsiėmimas vyksta žvakių šviesoje, todėl jį lydi rami, jauki ir visus lygius priimanti atmosfera — puikiai tinkanti tiek visiškai naujiems jogos praktikuotojams, tiek ieškantiems minkštesnės praktikos savaitės balansui.

Šioje sesijoje dera Hatha srautas ir atstatomosios pozos, o pati praktika subtiliai prisitaiko prie erdvės energijos ir to, kas vyksta šiuo momentu. Jums bus siūloma rinktis tempą pagal savo savijautą: galite gilinti judesius arba sulėtinti ritmą ir visiškai įsikurti poilsiui. Tai patirtis, kurioje dera sąmoningas judėjimas ir gilus atsipalaidavimas, todėl ji ypač tinka ieškantiems ramaus atokvėpio.

Vakaro metu laukia raminanti praktika, padedanti atsipalaiduoti, išlikti dabartyje ir jausti daugiau lengvumo.