Įsikūrusi viename gražiausių Goa paplūdimių, ši tarptautiniu mastu pripažinta, Yoga Alliance registruota mokykla jau parengė daugiau nei 10 000 jogos mokytojų per savo garsųjį 200 valandų mokymų kursą. Sampoorna Yoga buvo įkurta 2008 m. su aiškia misija: mokyti jogos visapusiškai, puoselėjant visas aštuonias jos dalis, o ne apsiribojant vien asanomis.
Šie intensyvūs 200 valandų Ashtanga Vinyasa jogos mokytojų mokymai skirti tam, kad įgytumėte žinių, pasitikėjimo savimi ir praktinių įgūdžių, reikalingų praktikuoti bei mokyti pagal Ashtanga jogos pirminę seriją ir Vinyasa Flow. Programa remiasi tradicine sistema, siejama su išminčiumi Patandžaliu ir daugiau nei 3000 metų senumo paveldu, tačiau ją papildo šiuolaikiškas, atviras požiūris.
Mokymuose derinamos asanos, pranajama, meditacija, filosofija, kūno išlygiavimas, koregavimai ir intensyvi mokymo praktika. Be Ashtanga jogos pirminės serijos, susipažinsite su įvairiomis Vinyasa sekų variacijomis ir mokysitės kurti savo pačių sekas. Nors mokymas išlieka tradicinis, jis skatina kūrybiškumą, intuiciją ir asmeninę dvasinę patirtį, be religinių ar dogmatinių rėmų.
Šis kursas tinka tiems, kurie nori tapti kvalifikuotais jogos mokytojais, pagilinti supratimą apie jogos filosofiją ir gyvenimo būdą, sustiprinti asanų, pranajamos ir meditacijos praktiką bei mokytis palaikančioje, bet kartu ir iššūkių keliančioje aplinkoje prie jūros Goa. Tai taip pat puikus pasirinkimas ieškantiems struktūruoto, anatomiškai tikslaus ir intuityvaus kelio į mokymą.
Sėkmingai baigę programą dalyviai gauna 200 valandų jogos mokytojų mokymų sertifikatą, leidžiantį, jei pasirenkama, registruotis kaip RYT-200 Yoga Alliance sistemoje. Registracija nėra privaloma. Sertifikatas pripažįstamas tarptautiniu mastu ir gali būti naudojamas teisėtai dėstyti bet kurioje šalyje.
Programoje nagrinėjama Ashtanga Vinyasa istorija ir struktūra, įskaitant vinyasa, ujjayi pranajamą, bandhas ir drishti, taip pat modifikuota pirminė serija ir kasdieniai išlygiavimo bei modifikacijų seminarai. Praktiniai koregavimai, pagalbinių priemonių naudojimas ir vedama mokymo praktika prasideda nuo pirmos dienos, prižiūrint vyresniesiems mokytojams.
Vinyasa Flow užsiėmimai paremti sekų sudarymo principais ir praktika kuriant pamokas, o programoje taip pat yra dvi Yin jogos pamokos ir du–trys jogos poromis užsiėmimai. Pranajamos skyriuje nagrinėjamos kelios technikos: Nadi Shodhana, kapalbhati, bhastrika, ujjayi, bhramari ir surya bheda. Meditacijos praktikoje aptariamos čakrų, kundalini, om, nada, mantra, antara mauna, chidakash dharana, vipassana ir įžvalgos meditacijos.
Filosofijos dalyje gilinamasi į jogos istoriją ir prasmę, keturis kelius, Patandžalio „Jogos sutras“, aštuonias jogos dalis, jogos gyvenimo būdą, kliūtis kelyje, tris gunas bei etiką praktikams ir mokytojams.
Praktinė anatomija yra svarbi mokymų dalis. Ji apima griaučių sistemą, raumenyną, jungiamuosius audinius, nervų sistemą ir pagrindinius sąnarių judesius. Taip pat nagrinėjama funkcinė anatomija, judėjimo modeliai bei atskiri pėdų, kelių, klubų, stuburo ir pečių regionai. Į kursą įtrauktas internetinis anatomijos modulis, kurį labai rekomenduojama peržiūrėti dar prieš atvykstant.
Mokymo praktika pradedama anksti, kad pasitikėjimas augtų palaipsniui. Mokysitės sekų dėstymo, balso naudojimo, grupės valdymo, buvimo pamokoje, demonstravimo, saugumo, rankinių koregavimų ir efektyvaus jogos mokytojo savybių. Kurso pabaigoje būsite pasirengę užtikrintai vesti Ashtanga jogos, Vinyasa Flow ir įvairaus lygio atviras pamokas.
Ankstyvojo užsakymo nuolaida: 200 €, galioja likus 60 dienų iki kurso pradžios.
Kaina nurodyta eurais ir apima visus mokesčius. Įskaičiuota: mokymai, apgyvendinimas ir maitinimas. Neįskaičiuota: kelionė, draudimas ir kita atsakomybė. Pervežimas iš oro uosto galimas už papildomą INR mokestį, priklausomai nuo taksi tipo.
Atvykimas: kurso pradžios dieną nuo 16:00.
Išvykimas: kurso pabaigos dieną iki 10:00.
Įvadinis susitikimas: pradžios dieną nuo 16:00 iki 17:00.
Apgyvendinimas siūlomas Sampoorna ir Anaya erdvėse. Visi kambariai yra su oro kondicionieriais ir privačiais karšto vandens dušais.
Norint pateikti paraišką, reikia užpildyti internetinę registracijos formą. Priėmus kandidatūrą, mokamas negrąžinamas, tačiau perleidžiamas 400 € rezervacijos mokestis per Stripe platformą; ši suma įskaičiuojama į bendrą kurso kainą. Likusi dalis sumokama atvykus grynaisiais, debeto arba kredito kortele.
Turėdamas daugiau nei 30 metų asmeninės jogos praktikos ir 15 metų dėstymo patirties, Deepak Sharma į kiekvieną pamoką bei mokymus atneša gilumą, aiškumą ir ramų vedimą. Būdamas „Sampoorna Yoga“ įkūrėjas ir direktorius, jis garsėja žemišku požiūriu, kuriame dera tradicinė išmintis ir praktiški mokymo metodai. Jo pagrindinės sritys apima aštangą, kūno išlygiavimą, korekcijas, pranajamą, meditaciją ir filosofiją. Tokia kryptis suteikia visapusišką mokymosi...
Skaityti daugiau
E-RYT 500, SYT. „Sampoorna Online“ įkūrėja Eli didžiąją gyvenimo dalį jautė stiprų ryšį su judėjimu, mokymu ir sveiku gyvenimo būdu, todėl pirmiausia pasirinko klinikinės psichologijos studijas. Dirbdama su pacientais ir vesdama seminarus, ji suprato, kad tikram gerovei reikia visapusiškesnio požiūrio. Ši įžvalga paskatino ją tapti pilateso instruktore, Reiki mokytoja ir sveikatingumo koučere. Siekdama geriau suprasti kūną ir jo veikimą, iš...
Skaityti daugiau
Vishu daugeliui pažįstamas kaip mokytojas, kurio vedamos jogos praktikos pasižymi žemišku, autentišku ir nuoširdžiu požiūriu. Jo kelias prasidėjo Haridvare, o svarbiausi formavimosi metai prabėgo Rišikeše – vietose, kurios laikomos itin reikšmingomis dvasinės ir jogos tradicijos erdvėmis. Ši patirtis atsispindi jo mokyme, paremtame klasikine jogos išmintimi ir giliu tradicijos pajautimu. Užsiėmimuose daug dėmesio skiriama jogos filosofijai, meditacijai, pranajamai ir joginėms krijoms. Tai...
Skaityti daugiau
E-RYT 200 jogos mokytoja, gimusi Džodpūre, Radžastane. Ankita augo itin dvasingoje šeimoje, kurioje nuo pat mažens buvo puoselėjamos Guru-Shishya Parampara tradicijos vertybės. Tvirtas dvasinis pagrindas, kurį jai suteikė tėvai, paskatino sąmoningai pasirinkti jogos ir atsidavimo kelią būnant 17-os. Akademinėje srityje ji įgijo gamtos mokslų bakalauro laipsnį, daugiausia dėmesio skirdama fizikai, chemijai ir matematikai. Šis išsilavinimas dar labiau sustiprino jos smalsumą...
Skaityti daugiau
Aishwarya Kapur į jogos mokymą žvelgia kaip į visumą, kurioje susipina jogos filosofija, meditacija, pranajama ir ajurveda. Jos vedami užsiėmimai remiasi giliu tradicinės jogos išmanymu, todėl čia svarbi ne tik fizinė praktika, bet ir erdvė apmąstymams, vidiniam sąmoningumui bei prasmingam ryšiui su savimi. Didžiausią dėmesį Aishwarya skiria jogos filosofijai, meditacijai ir kvėpavimo praktikoms, padėdama mokiniams saugiai ir aiškiai pažinti gilesnius jogos...
Skaityti daugiau
Preet Sharma dėstymo stilius sujungia Ashtanga jogos discipliną ir tekantį Vinyasa ritmą, todėl užsiėmimai tampa ir struktūruoti, ir gyvi. Tvirtas jogos anatomijos, taisyklingo išsidėstymo, korekcijų bei sekų dėliojimo pagrindas leidžia praktikuoti sąmoningiau, stabiliau ir užtikrinčiau. Čia kiekviena sesija kuriama taip, kad padėtų gilinti judesio supratimą, stiprinti kūną ir kartu išlaikyti lengvumo pojūtį. Laukia aiškūs nurodymai, apgalvota užsiėmimo struktūra ir dėmesys saugiems,...
Skaityti daugiau
Chelsea Harper – jogos mokytoja, kuri kuria jaukią, palaikančią erdvę, kurioje praktikuojantys gali drąsiai gilinti savo patirtį. Jos vedamos pamokos remiasi tvirtu Hatha ir Vinyasa pagrindu, o sąmoningas judėjimas dera su apgalvota seka, kad užsiėmimai būtų subalansuoti, prieinami ir įtraukiantys. Chelsea taip pat turi patirties jogos filosofijos, meditacijos, pranajamos, kūno išdėstymo ir korekcijų srityse, todėl jos požiūris apima tiek kūną,...
Skaityti daugiau
Robyn Mackay yra sertifikuota 200 valandų jogos mokytojų rengimo kurso instruktorė, turinti tvirtą pagrindą Ashtanga ir Vinyasa jogos tradicijose, taip pat išsamias žinias apie kūno išlygiavimą, korekcijas ir sekų dėliojimą. Jos mokymo stilius padeda studentams ugdyti ne tik techninį tikslumą, bet ir aiškų supratimą, kaip vesti užsiėmimus užtikrintai bei ramiai. Jos mokymų metu dalyviai gali tikėtis struktūruotos, palaikančios aplinkos, kurioje dera...
Skaityti daugiau
Įkvėpta savo mokytojų ir vedama noro gilinti žinias, Naomi išvyko į Pietų Goa, kur Sampoorna Yoga studijoje baigė 200 valandų jogos mokytojų rengimą. Ši patirtis jai tapo tikru lūžio tašku: po studijų ji buvo pakviesta pasilikti ir prisijungti prie Karma Yoga praktikantų programos. Per penkis mėnesius Sampoorna aplinkoje Naomi padėjo organizuoti kelis YTTC kursus, stiprino savo asmeninę praktiką, mokėsi iš...
Skaityti daugiau
Kristos kelias į jogą prasidėjo pandemijos metu, kai ši praktika tapo būdu išlikti aktyviai, susitelkusiai ir tvirtai laikytis neapibrėžtumo akivaizdoje. Tai, kas iš pradžių buvo paprasta pagalba kasdienybei, netrukus virto prasminga asmenine kelione. Rengdama magistro darbą, ji vis dažniau rėmėsi joga kaip priemone mažinti įtampą ir atkurti pusiausvyrą, o ilgainiui ši praktika jai dovanojo kur kas daugiau nei judesį –...
Skaityti daugiau
AGONDA VALL, Tambdem, Agonda, Devalkajjan, Goa 403702, India
Agonda
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos