Skirta tiems, kurie dievina maudynes laukinėje gamtoje
Šis jogos ir maudynių laukinėje gamtoje retritas Anglesio saloje sukurtas idealiam savaitgalio pabėgimui, kuriame dera jogos gydomoji galia, gaivinantys plaukimai natūraliame vandenyje ir gamtos ramybė. Įsikūrę įspūdingame Velso peizaže, kasdien mėgausitės joga, tonizuojančiomis maudynėmis ir atpalaiduojančiomis pirties sesijomis prie ežero. Ši transformuojanti patirtis padės atsigauti, pasisemti energijos ir dar stipriau pajusti ryšį su gamta – tai puikus trumpas, gaivus poilsis Šiaurės Velse.
Šis retritas išsiskiria savo unikaliu deriniu: įkvepianti joga, žvalinančios maudynės laukiniame vandenyje ir raminančios pirties sesijos prie ežero vyksta kvapą gniaužiančioje Šiaurės Velso aplinkoje. Patyrę instruktoriai kuria palaikančią, jaukią atmosferą, kurioje dera poilsis ir nuotykis. Čia ne tik atkursite ryšį su savimi, bet ir užmegsite prasmingų pažinčių su bendraminčiais, todėl ši patirtis įsimins kaip smagus ir įkvepiantis laikas kūnui bei sielai.
Anglesio sala – rami vieta šiaurės vakarų Velso pakrantėje, kur susitinka uolėtos pakrantės, smėlėti paplūdimiai ir banguotos kalvos. Dėl įspūdingo gamtos grožio tai puiki kryptis jogos ir maudynių laukinėje gamtoje retritams. Čia tvyranti tyla ir erdvė padeda dar giliau susijungti su gamta ir vidine ramybe.
Laura, „Zest Life“ įkūrėja, dalijasi daugiau nei 20 metų jogos patirtimi, vesdama dinamišku, bet kartu atkuriančiu ir rūpestingu stiliumi. Įkvėpta Ashtanga jogos, ji padeda kiekvienam atrasti iššūkį ir poilsį vienodai, derinant fizines padėtis, kvėpavimo praktikas ir ramius atsipalaidavimo momentus.
Patirkite maudynių laukinėje gamtoje retritą Snowdonia ežeruose ir Anglesio pakrantės jūroje su vedamomis išvykomis, tinkančiomis visiems lygiams. Nesvarbu, ar pirmą kartą išbandysite šaltą vandenį, ar norėsite mesti sau naują iššūkį, patyrę instruktoriai lydės jus kiekvieno plaukimo metu, padėdami saugiai ir su džiaugsmu įsilieti į gamtą. Tiek pradedantieji, tiek patyrę plaukikai čia ras draugišką, atsipalaidavusią aplinką.
Jogos užsiėmimuose laukia puiki pusiausvyra tarp energizuojančių praktikų ir raminančių vakarinių rutinų. Dieną pradėsite suteikiančia jėgų joga, o vakarais atsipalaiduosite per meditaciją ir švelnią jogą sode. Šie užsiėmimai tinka visiems lygiams ir harmoningai papildo maudynes laukinėje gamtoje, sukurdami visapusišką sveikatingumo retritą, paremtą atsipalaidavimu ir sąmoningumu Šiaurės Velse.
Dar gilesniam atsipalaidavimui siūlomos įvairios masažo terapijos, kurias teikia patyrę vietoje dirbantys terapeutai. O po žvalinančių maudynių šaltame vandenyje jūsų lauks atkuriamoji pirties sesija prie ežero. Ši kontrastinė terapija skatina kraujotaką ir padeda pasiekti gilų atsipalaidavimą, kad jaustumėtės atsinaujinę.
Atsipalaiduokite jaukioje valdoje – restauruotame istoriniame pastate ramioje slėnio aplinkoje, iš kur atsiveria nuostabūs Snowdonia vaizdai. Nakvynės vieta derina istorinį žavesį ir šiuolaikinį komfortą: elegantiški kambariai, tylūs apylinkių peizažai, specialiai jogos praktikoms skirta erdvė, sutvarkyti sodai, privatus krioklys ir rami lauko aplinka.
Vegetariškas augalinės kilmės meniu sukurtas taip, kad maitintų kūną šviežiais, sezoniniais ingredientais ir padėtų palaikyti energiją, imunitetą bei atsigavimą. Kiekvienas patiekalas derinamas prie jogos ir maudynių laukinėje gamtoje užsiėmimų, kad viso retrito metu jaustumėtės sotūs, stiprūs ir žvalūs. Visi retritai vyksta be alkoholio.
08 7-10, 2026
4 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Šis dvivietis kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir patogų poilsį bendroje aplinkoje. Čia laukia rami erdvė, kurioje galima atsipalaiduoti po dienos veiklų ir mėgautis tvarkinga, funkcionalia aplinka.
Visi kambariai dalijasi bendrais vonios kambariais, todėl patogu keliaujantiems, kurie nori išlaikyti lengvą ir neįpareigojančią viešnagę. Tai puikus pasirinkimas draugams, keliaujantiems kartu, arba svečiams, kurie vertina praktišką sprendimą ir nori daugiau dėmesio skirti patirčiai, o ne detalėms.
Tokio tipo kambarys tinka trumpam poilsiui, retritui ar sveikatingumo viešnagei, kai svarbiausia yra ramybė, bendrystė ir paprastas komfortas.
Šis kambarys skirtas jaukiam poilsiui ir paprastam, patogiam apsistojimui retrito metu. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina bendrystę, tačiau nori turėti savo ramią vietą atsipalaiduoti po jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų.
Visuose kambariuose įrengti bendri vonios kambariai, todėl viešnagė išlieka nepretenzinga ir praktiška. Tokia aplinka padeda išlaikyti natūralų retrito ritmą, kai svarbiausia yra poilsis, sąmoningumo akimirkos ir laikas sau.
Bendras dvivietis kambarys tinka keliaujantiems kartu arba norintiems susipažinti su kitais dalyviais jaukioje, draugiškoje atmosferoje. Čia galėsite ramiai pailsėti tarp užsiėmimų ir mėgautis paprastu, tvarkingu apgyvendinimu.
Jaukus vienvietis kambarys puikiai tinka tiems, kurie vertina privatumą ir ramų poilsį. Čia galėsite atsiriboti nuo kasdienio šurmulio, susikurti savo ritmą ir mėgautis asmenine erdve po aktyvios dienos retrito metu. Tai patogus pasirinkimas vienam svečiui, norinčiam daugiau tylos, susitelkimo ir komforto.
Vonios kambariai yra bendri, todėl visa erdvė išlaiko paprastą, draugišką ir bendruomenišką atmosferą. Toks sprendimas ypač tinka keliaujantiems lengvai, vertinantiems praktiškumą ir norintiems sutelkti dėmesį į patį poilsį, jogą, meditaciją ar kitas sveikatingumo veiklas.
Šis kambarys suteikia galimybę mėgautis asmeniniu jaukumu, kartu išlaikant prieigą prie bendrų patogumų. Tai puikus variantas ieškantiems tvarkingos, ramios ir neperkrautos aplinkos.
Šis jaukus dvivietis kambarys sukurtas ramiam poilsiui, kai norisi daugiau privatumo, bet kartu išlaikyti jaukią, bendruomenišką retrito atmosferą. Tai patogus pasirinkimas dviem svečiams, vertinantiems paprastumą, ramybę ir tvarkingą aplinką po dienos jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų.
Kambaryje galėsite atsipalaiduoti ir pailsėti tarp programos veiklų, o visų kambarių svečiai naudojasi bendrais vonios kambariais. Toks sprendimas padeda išlaikyti erdvės lengvumą ir harmoniją, kartu užtikrinant viską, ko reikia patogiai viešnagei.
Jei ieškote praktiško ir malonaus apgyvendinimo varianto retrito metu, šis privatus dvivietis kambarys leis mėgautis poilsiu ramioje aplinkoje ir skirti daugiau dėmesio savo atgavimui bei sąmoningam buvimui.
Atsipalaiduokite ramioje kaimo sodyboje Denbighshire regione, kur atnaujintas buvęs tvartas įsikūręs tarp banguojančių Šiaurės Velso kalvų ir žalios gamtos. Čia senoviškas pastato charakteris subtiliai dera su šiuolaikišku skandinavišku jaukumu, todėl erdvė kuria šviesią, harmoningą ir atpalaiduojančią atmosferą.
Jaukūs miegamieji ir raminančios bendrosios erdvės leidžia patogiai pailsėti po dienos įspūdžių, pasimėgauti tyla ir pabūti arčiau gamtos. Tai vieta, kurioje paprastas poilsis įgauna ypatingą kokybę: natūralios aplinkos ramybė, kruopščiai apgalvotas interjeras ir namų šiluma sukuria malonią viešnagę.
Šis kambarys su atskiru vonios kambariu ir bendru apgyvendinimu tinka tiems, kurie vertina komfortą, estetiką ir jaukią, ramią atmosferą.
Dvivietis kambarys, skirtas dalintis, yra patogus pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą ir jaukią atmosferą viešnagės metu. Čia rasite viską, ko reikia ramiam poilsiui, o bendra erdvė sukuria draugišką, neįpareigojančią aplinką.
Kambaryje įrengtas bendras vonios kambarys, todėl tai praktiškas variantas keliautojams, ieškantiems patogaus apgyvendinimo už prieinamą kainą. Toks sprendimas ypač tinka trumpesnėms viešnagėms ar svečiams, norintiems daugiau laiko praleisti bendrose erdvėse ir mėgautis aplinkos ramybe.
Į jogą Laura Bell atėjo pažodžiui po to, kai prieš 11 metų Australijoje buvo išmesta iš valties ir patyrė stuburo lūžį. Po trijų mėnesių reabilitacijos jai buvo pasakyta, kad bėgimas daugiau nebebus įmanomas, tačiau joga gali padėti atsigauti ir palaikyti nugarą be skausmo. Pasimokiusi pas Davidą Swensoną Ashtanga jogos tradicijoje, ji atrado naują gyvenimo būdą, paremtą joga. Per daugelį metų...
Skaityti daugiau