Šis retritas kviečia gilinti žinias apie atstatomąją jogą kartu su Virginia Gallagher ir Savana Harwood aplinkoje, sukurtoje giliam mokymuisi ir atsinaujinimui. Ši praktika padeda pasiekti fizinį, protinį ir emocinį atsipalaidavimą: pozos laikomos ilgiau, pasitelkiant pagalbines priemones, raminančią muziką ir aiškias žodines nuorodas. Iš esmės atstatomoji joga padeda nuraminti parasimpatinę nervų sistemą, mažinti įtampą ir palaikyti ilgesnius, meditacinius tempimus, naudingus nervų bei imuninės sistemos veiklai.
Grįsta sąmoningumu, ši kryptis kviečia sulėtėti ir pažinti ramesnę, labiau į vidų nukreiptą jogos pusę. Tai vertinga galimybė praplėsti savo mokymo metodus ir dar geriau suprasti pačią praktiką. Valandos gali būti įskaitomos į 300 valandų sertifikatą per Hot Asana Yoga University arba į Yoga Alliance tęstinio mokymosi reikalavimus.
Mokestis: 800 USD asmeniui, įskaitant mokymus ir bendrą apgyvendinimą.
„Hot Asana Southern Pines“ įkūrėja ir savininkė Virginia Gallagher turi E-RYT 500, RCYT ir YACEP kvalifikacijas, yra sertifikuota Yin jogos instruktorė, „Hot Asana Yoga University“ steigėja bei savininkė ir sertifikuota dėmesingo buvimo meditacijos mokytoja. Ji tiki, kad kiekvienas žmogus eina savu, unikaliu keliu, ir su meile dalijasi patirtimi, nulėmusia jos pačios praktikos raidą. Pirmąją karštos jogos pamoką ji lankė būtent šioje...
Skaityti daugiau
ERYT-200, RYT500, YACEP, sertifikuota Yin jogos instruktorė, irklentės jogos instruktorė, aerial jogos instruktorė, Reiki sertifikuota, „Hot Asana Yoga University“ dėstytoja. Kad ir su kokiais iššūkiais kiekvienas iš mūsų susiduriame, visus mus vienija panaši gyvenimo patirtis. Joga yra bendrystė, ir ji priklauso visiems – nepaisant amžiaus, lankstumo, kūno sudėjimo ar gyvenimo kelio. Galiu tvirtai pasakyti, kad joga pakeitė mano kasdienio gyvenimo būdą....
Skaityti daugiau
Kaina
800,00 USD
10-18, sk – 10-22, kt