Šis 6 savaičių meditacijos kursas kviečia švelniai ir praktiškai pažinti dėmesingo buvimo pagrindus, siekiant daugiau vidinės ramybės, emocinio aiškumo ir gilesnio laimės pojūčio. Kursas sukurtas taip, kad būtų prieinamas kiekvienam ir stiprintų savarankiškumą, o meditaciją pristato kaip palaikantį įrankį geresnei savijautai, santykių iššūkių įveikimui bei ribojančių įsitikinimų paleidimui.
Kiekvienos sesijos metu būsite vedami žingsnis po žingsnio į sąmoningesnį gyvenimo būdą, turėdami erdvės sulėtėti, įsiklausyti į save ir sustiprinti ryšį su savo vidumi. Užsiėmimai padės ugdyti įgūdžius, kuriuos galėsite pritaikyti kasdienybėje, palaikydami tiek vidinę pusiausvyrą, tiek harmoningesnį bendravimą su aplinkiniais.
Nesvarbu, ar meditaciją pradedate pirmą kartą, ar norite pagilinti savo praktiką, šis kursas suteikia jaukų pagrindą asmeniniam augimui, emociniam supratimui ir ilgalaikei vidinei ramybei.
Meditacijos mokytojas ir buvęs budistų vienuolis Karuna Priya kviečia pažvelgti į glaudų kūno ir proto ryšį. Kai atsiranda fizinis skausmas, jis gali paveikti ir emocinę savijautą; lygiai taip pat vidinis nerimas neretai atsispindi kūne. Karunai pusiausvyra yra esminė sąmoningumo dalis ir vienas svarbiausių būdų kurti daugiau ramybės bei laimės kasdienybėje. Budistinėje dėmesingo buvimo praktikoje ši pusiausvyra auga per ramybę ir...
Skaityti daugiau
Nitima Priya – holistinė konsultantė ir gyvenimo koučė, turinti tvirtą pažengusios klinikinės hipnoterapijos bei psichoterapijos pagrindą. Nuo 2011 m. ji veda grupinės terapijos ir sąmoningumo užsiėmimus verslo bei privatiems klientams, tarp jų – suaugusiesiems ir vaikams. Šiuo metu ji dėsto sąmoningumo meditaciją ir gyvenimo koučingą „Imperial College London“ bei Karališkajame meno koledže. Šiame retrite Nitima kviečia pažvelgti į pasikartojančius modelius, kurie...
Skaityti daugiau
Kaina
195,00 GBP
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų