Biodinaminės kvėpavimo praktikos ir traumos paleidimas

Šis retritas kviečia į giliai atpalaiduojančią patirtį, skirtą emociniam paleidimui, vidiniam sąmoningumui ir nervų sistemos pusiausvyrai. Tai vedama erdvė, kurioje kvėpavimo praktikos tampa keliu į atgavimą, padedant švelniai paleisti kūne sukauptą įtampą ir vėl labiau susijungti su savimi palaikančioje aplinkoje.

Taikant biodinaminį metodą, sesija skatina natūralią išraišką ir dėmesingą buvimą, todėl kiekvienas dalyvis gali judėti savo ritmu. Nesvarbu, ar kvėpavimo praktikos jums dar naujos, ar jau pažįstamos, ši patirtis suteikia daugiau erdvės apmąstymams, paleidimui ir aiškumo pojūčiui.

Laukia įžeminanti atmosfera, rūpestingas vedimas ir procesas, palaikantis tiek fizinę, tiek emocinę savijautą. Pagrindinis dėmesys skiriamas saugiai, jaukiai aplinkai, kurioje pokytis gali natūraliai skleistis per kvėpavimą, buvimą ir sąmoningumą.