Šioje atkuriamojoje jogos sesijoje būsite švelniai vedami į visiškai paremtas pozas, padedančias pajusti daugiau jaukumo, lengvumo ir saugumo. Naudojant pagalbines priemones bei itin švelnų kūno pozicionavimą, atsiranda galimybė atpalaiduoti raumenis, sumažinti įtampą ir palengvinti diskomfortą, kuris gali prisidėti prie skausmo.
Rami praktikos eiga padeda nervų sistemai nusiraminti ir grįžti į pusiausvyrą, todėl dažnai tampa lengviau išbūti su stresu bei sudėtingomis emocijomis išlaikant daugiau vidinės ramybės. Tai erdvė sulėtėti, atgauti jėgas ir patirti giliai atpalaiduojantį poilsį.
Nesvarbu, ar joga jums visiškai nauja, ar jau pažįstama praktika – pradedantieji čia laukiami ypač šiltai.
Eileen Lafer
Urb Espartal Lote D22, CCI 142 GPS: 37º 20' 20'' N 8º 50' 32'' W, 8670-119 Aljezur, Portugal
Aljezur
Kaina
10,00 €
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų