Rishikesh Vinyasa Yoga School kviečia jogos entuziastus į trumpą, bet intensyvią ir transformuojančią aerial jogos mokytojų rengimo programą Rišikeše, Indijoje. Tai įtraukiantis retritas, sukurtas taip, kad suteiktų gilias žinias, asmeninį dėmesį ir palaikančią mokymosi aplinką šioje ypatingoje, dvasine energija alsuojančioje vietoje.
Į programą atvykstate kaip pradedantysis, o išvykstate jau su būsimo jogos mokytojo pasitikėjimu savimi. Visos programos metu jus nuosekliai lydės profesionalūs ir patyrę instruktoriai, padėsiantys žingsnis po žingsnio. Čia tampama bendruomenės dalimi – tarp atsidavusių, įkvėptų jogos mokytojų, kurie žengia pirmą žingsnį savo svajonės link.
Šis 5 dienų aerial jogos mokytojų rengimo kursas Rišikeše skirtas pagilinti supratimą apie aerial jogą ir padėti žengti sertifikavimo keliu. Tai gyvenamasis kursas, todėl į kainą įskaičiuoti tiek maitinimas, tiek apgyvendinimas. Kursas prasideda kiekvieno mėnesio 25 dieną, o registracija jau vyksta visiems norintiems dalyvauti.
Aerial joga sujungia tradicines jogos asanas su šilko juostos arba hamako atrama, leidžiančia judėti pozose kabant ore. Ši išskirtinė praktika veikia ne tik kūną, bet ir protą bei emocinę savijautą.
Jei nerimaujate, kad esate pradedantysis, dėl to tikrai nereikia jaudintis. Mokymai vyksta saugiai, prižiūrint patyrusiems aerial jogos mokytojams. Per 5 dienas dalyviai susipažįsta su aerial jogos pagrindais, bazinėmis pozomis, dėstymo metodika ir sekų sudarymu. Programoje taip pat numatyta jogos filosofija, anatomija ir teorinės studijos, o praktinių užsiėmimų metu mokomasi įvairių aerial jogos pozų bei sekų.
Aerial joga sulaukia vis daugiau dėmesio dėl daugybės priežasčių. Vienas didžiausių jos privalumų – poveikis fizinei sveikatai: stiprėja jėga, lankstumas, liemens raumenys ir laikysena.
Nauda neapsiriboja vien fiziniu kūnu. Praktika kabant ore suteikia laisvės pojūtį, skatina žaismingą ir kūrybišką tyrinėjimą, o kartu padeda ugdyti psichologinį atsparumą.
Aerial joga gali prisidėti ir prie emocinės gerovės. Kai jaučiamas nusivylimas ar neapibrėžtumas, ši praktika padeda švelniau paleisti emocinius blokus ir atkurti pusiausvyrą.
Be sveikatingumo naudos, tai ir perspektyvus profesinis kelias. Tai moderni, paklausi disciplina, leidžianti augti ir kartu atrasti jos teikiamus privalumus.
LAIKASVEIKLA
Tvarkingas ir jaukus bendras kambarys sukurtas ramiam poilsiui, kai norisi paprastos, bet patogios aplinkos retrito metu. Kiekviename kambaryje yra privatus vonios kambarys, karštas vanduo, „Wi‑Fi“ ir filtruotas geriamasis vanduo, todėl kasdieniai poreikiai čia pasirūpinti itin patogiai.
Pro langus atsiveriantys gamtos vaizdai įneša daugiau erdvės, tylos ir lengvumo, padėdami natūraliai atsipalaiduoti bei atitrūkti nuo įprasto ritmo. Tai praktiška, bet svetinga vieta, kurioje lengva pailsėti, atgauti jėgas ir įsilieti į lėtesnę dienos tėkmę. Nesvarbu, ar atvykstate į sveikatingumo retritą, ar tiesiog ieškote ramaus kampelio poilsiui, šis bendras kambarys siūlo gerai apgalvotą komforto ir paprastumo pusiausvyrą.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rišikešas
02-25, kt – 02-28, sk