Palikite darbo savaitės tempą už durų ir skirkite šį laiką ramiai atokvėpio praktikai, sukurtai giliam poilsiui bei atsinaujinimui. Šioje terapinėje jogos sesijoje derinamos atpalaiduojančios ir palaikomosios pozos, švelnus, lėtas tempimas, kvėpavimo praktikos bei meditacija, padedančios nukreipti dėmesį į vidų ir sugrįžti į ramesnę būseną.
Užsiėmimas parengtas tam, kad padėtų sumažinti streso požymius, atpalaiduoti raumenų įtampą ir paruošti kūną bei mintis ramesniam nakties miegui. Švelnus ritmas ir rūpestingas vedimas kuria saugią, palaikančią atmosferą, kurioje lengva sustoti, atsikvėpti ir pasijusti labiau įsižeminus. Po šios praktikos daugelis išsineša daugiau lengvumo, gaivos ir vidinės pusiausvyros, kad savaitgalį galėtų pasitikti pilnai atsipalaidavę.
Tinka visiems lygiams.
Nava Yoga Studio
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų