Gydomoji joga

Pirmadienį 19:15 val. kviečiame į gyvą terapinės jogos užsiėmimą Keswick Methodist Hall, Southby St, CA12-4EF.

Ši sesija sukurta tam, kad galėtumėte geriau pajusti, kas jūsų kūnui iš tiesų tinka, ir atrasti palaikančius, veiksmingus būdus judėti. Užsiėmimo metu kiekviena poza švelniai pritaikoma pagal individualius poreikius, o dėmesys skiriamas tam, kaip saugiai ir patogiai pasiekti tempimą bei taisyklingą išsidėstymą.

Čia rasite ramią, apgalvotą erdvę judėti sąmoningai ir auginti praktiką, kuri atitinka jūsų dabartinę savijautą. Nesvarbu, ar norite geriau suprasti judesį, ar tiesiog ieškote asmeniškesnio požiūrio į jogą, šis užsiėmimas kviečia rinktis tai, kas jums atrodo natūralu, subalansuota ir tvaru.

Užsiėmimą veda Fiona Marshall.