Vinyasa – tai tradicinis pavadinimas tam, ką daugelis pažįsta kaip „Yoga Flow“: dinamiška jogos praktika, kurioje judesys natūraliai susilieja su kvėpavimu. Asanos čia dėliojamos į vientisą seką, o perėjimai tarp jų vyksta sklandžiai ir apgalvotai. Toks ritmas gali vienu metu suteikti energijos ir padėti jaustis tvirčiau, labiau įsižeminus.
Ši praktika skatina sąmoningumą visos pamokos metu, todėl judėdami išliekate čia ir dabar, stebite kūną, kvėpavimą bei judesio kokybę. Dėl nenutrūkstamo tempo ir fluidiškų perėjimų Vinyasa labiau tinka jau turintiems jogos patirties. Pažįstamas pagrindas padeda lengviau sekti seką ir saugiau praktikuoti.
Laukia įkvepianti sesija, stiprinanti kūną, gerinanti koordinaciją ir gilinanti ryšį tarp kvėpavimo bei judesio.
Akari Yoga
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų