Rytą pradėsite ramia 7:00 meditacijos sesija, natūraliai įsiliejančia į visą retrito dienos ritmą. Ankstyvas užsiėmimas padeda švelniai pabusti, susitelkti ir nuo pat pradžių įeiti į ramesnį, sąmoning...
Teirautis
Jei pastaruoju metu jaučiate įtampą, nuovargį, nerimą ar emocinį išsekimą, ši sesija gali tapti švelniu būdu sulėtinti tempą ir vėl susigrąžinti vidinę ramybę. Access Bars® metodas yra subtili, tačiau...
Šiame užsiėmime bus kviečiama atrasti paprastus, praktiškus būdus, kaip sąmoningumo praktiką įtraukti į kasdienybę, ir pažvelgti į dažniausius iššūkius, kurie neretai sutrikdo nuoseklią praktiką namuo...
Jauki Forest Row Primary School aplinka tampa vieta, kur vaikai gali ramiai ir žaismingai pažinti judesį bei sąmoningumą. Šis švelnus jogos užsiėmimas sukurtas tam, kad mažieji per paprastas pozas, le...
Šis įkvepiantis renginys kviečia sustoti, pažvelgti į save iš naujo ir atrasti praktiškus įrankius, padedančius aktyviau dalyvauti savo pačios ar paties gyvenimo kelyje. Čia gausite palaikančios krypt...
Pasinaudokite ypatingu pasiūlymu ir skirkite popietę ramiam sustojimui, kuris padės sulėtinti tempą, atgauti vidinę pusiausvyrą ir trumpam atsitraukti nuo kasdienio šurmulio. Ši sąmoningumo sesija suk...
Ši praktika sukurta tam, kad švelniai palaikytų tiek kūną, tiek mintis. Jogos užsiėmime darniai susilieja tradiciniai judesiai ir dėmesingo buvimo technikos, padedančios judėti sąmoningai, kvėpuoti gi...
Ši jauki meditacijos sesija sukurta tam, kad padėtų nusiraminti, aiškiau matyti mintis ir atrasti vidinę pusiausvyrą. Tai dosnumu paremta praktika, todėl joje gali dalyvauti visi – tiek pradedantieji,...
Pradėkite rytą lengvu pasivaikščiojimu į Silungan kaimą, kur ramus judėjimas ir ankstyvojo ryto tyla sukuria paprastą, bet prasmingą patirtį. Šis nemokamas užsiėmimas kviečia švelniai pažadinti kūną,....
„Movement Lab“ – tai kūno praktika, skirta gilinti sąmoningumą, mažinti įtampą ir sugrįžti į dabarties akimirką. Vedama Martos Golasz, ši patirtis sukuria palaikančią erdvę sulėtinti tempą, įsiklausyt...
Šios sesijos kviečia sulėtinti tempą ir iš naujo užmegzti ryšį su savimi per harmoningą hatha jogos, jutiminio sąmoningumo, garso terapijos ir kvėpavimo praktikų derinį. Kiekvienas užsiėmimas kuriamas...
Kiekvieną pirmadienį nuo 19:30 iki 21:30 kviečiama į jaukią erdvę, kurioje susitinka bendrystė, savistaba ir asmeninis augimas. Tai vakaras, skirtas sulėtėti, atkreipti dėmesį į savo vidinį pasaulį ir...
Pasinerkite į giliai atstatantį patyrimą, skirtą padėti paleisti tai, kas slegia, vėl susijungti su savimi ir grįžti į labiau subalansuotą būseną. Šios individualios sesijos apjungia judesį, meditacij...
Šis individualus užsiėmimas kviečia į saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galite ramiai pažvelgti į tai, kas šiuo metu jums svarbiausia, ir gauti būtent jums pritaikytą palaikymą. Tai proga sustoti,....
Šiame įkvepiančiame seminare susilieja kūryba ir ramybė, o meninė raiška tampa švelnia sąmoningumo praktika. Dalyviai kviečiami sulėtinti tempą, atsigręžti į vidų ir per mandalos kūrimo procesą patirt...
Ketvirtadienio rytą pradėkite lengvu judesiu ir gaiviu oro gurkšniu. Šis 30 minučių bėgimo užsiėmimas sukurtas tam, kad pažadintų kūną, praskaidrintų mintis ir padėtų dienai prasidėti su daugiau lengv...
Pradėkite rytą ramiai ir sąmoningai – ši sesija sukurta tam, kad per kvėpavimą ir meditaciją padėtų sugrįžti į vidinį centrą. Tai švelni patirtis, kviečianti sulėtėti, nuraminti mintis ir susiderinti....
Šis seminaras sukurtas terapeutams, konsultantams ir patyrusiems koučeriams, norintiems giliau suprasti, kaip klientai formuoja savo gyvenimo modelius ir remiasi asmenine epistemologija. Tai erdvė, ku...
Šis užsiėmimas kviečia į harmoningą judesio patirtį, kurioje susilieja pilateso stiprinimo principai ir sąmoningi jogos judesiai. Praktika sukurta taip, kad būtų tinkama įvairaus pasirengimo žmonėms:....
Vedami šamano Siriani iš Huni Kuin tradicijos, šie kassavaitiniai susitikimai kviečia sugrįžti prie ugnies, į save ir į gyvą bendrystės dvasią. Kiekvieną ketvirtadienį 20:00 susitinkame Finca Putumayo...
Šis sąmoningumo MBSR kursas kviečia pažinti savo proto galimybes ir per praktišką, įkvepiančią patirtį susipažinti su dėmesingo buvimo praktika. Paremtas garsia Masačusetso universiteto programa, šis....
Ši hatha jogos praktika kviečia į ramų, tvirtą ir aiškiai struktūruotą užsiėmimą, kuriame asanos, pranajama, meditacija ir įkūnytas sąmoningumas susilieja į vientisą, apgalvotai dėstomą praktiką. Užsi...
Ši vedama grupinė meditacija sujungia įvairias išminties tradicijas: jogos ir vedantos meditacijas, budistines praktikas, kabalistines kontempliacijas, gydomąsias meditacijas bei šiuolaikinį sąmoningu...
Šis seminaras kviečia į saugią ir palaikančią erdvę drąsiai savistabai, širdies ryšio praktikoms, vedamai refleksijai, sąmoningam rašymui, švelniam įsikūnijimui ir bendram liudijimui. Jis skirtas tiem...
